ការចែករំលែកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js ខ្ញុំជម្រុញឱ្យយុវជនរបស់ខ្ញុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងក៏ដូចជាជឿថាវាសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេបានរកឃើញពីកំហុសដែលពួកគេបានធ្វើនៅតាមផ្លូវ។ លោកខារិនអាប់ភេសពិភាក្សាថាតើជម្រើសប្រាក់ដែលអាចជួយជីវិតអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចបាន។ សៀវភៅនេះគឺនិយាយអំពី dandelion ដែលរស់នៅក្នុងសួនច្បារមួយនៅជិតការកើនឡើងនៃព្រៃ។ គាត់កត់សម្គាល់ថាវាហាក់ដូចជាស្មៅគឺពណ៌បៃតងនៅផ្នែកម្ខាងនៃសួនច្បារដូច្នេះគាត់បានប្រាប់ព្រៃដែលគាត់ចង់នៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅទីនោះ។ នាងពន្យល់គាត់ថាវាហាក់ដូចជាវាមានពណ៌បៃតងនៅទីនោះ។ ជំនួសឱ្យការស្តាប់ការកើនឡើងដ៏ឆ្លាតវៃបានកើនឡើង Dandelion ធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរបីថ្ងៃនៅទូទាំងសួនច្បារក៏ដូចជារុក្ខជាតិខ្លួនឯងនៅម្ខាងទៀត។ នៅពេលដែលគាត់ទៅដល់ទីនោះ petals របស់គាត់បានចាប់ផ្តើមទទួលបានចាស់ក៏ដូចជាគាត់បានចាប់ផ្តើមគ្រាប់ពូជ។ គាត់បានដឹងខ្លួនយឺតហើយដែលការផ្លាស់ប្តូរទៅម្ខាងទៀតគឺជាការសម្រេចចិត្តមិនល្អ។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តគំនិតនៅពីក្រោយសៀវភៅនេះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនចង់បញ្ចប់ទេ។ នៅពេលដែល dandelion ប្រែទៅជាពូជសៀវភៅនេះបាននិយាយថា “Dandelion ចង់បានគាត់បានស្តាប់គុម្ពោតជ្រៅកើនឡើង” ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះនាំមកនូវការបិទរឿងរ៉ាវក៏ដូចជាតាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំអ្នកនិពន្ធគួរតែបញ្ចប់វានៅទីនោះ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងបន្តដោយប្រើទំព័រថុនបន្ថែមដែលនិយាយថា “អង្គែស្បែកក្បាលកោងដើមរបស់គាត់ឆ្ពោះទៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃសួនច្បារ។ ខ្យល់ទន់មួយបានចាប់ផ្តើមផ្លុំ។ វាបាននាំមកនូវគ្រាប់ពូជរបស់ dandelion នៅទូទាំងសួនច្បារ, ទម្លាក់ពួកវានៅជិតតំបន់ដែលបានកើនឡើងនៅលើផ្នែកខាងពណ៌បៃតងនៃសួនច្បារ “។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានពិនិត្យមើលរឿងនេះខ្ញុំចង់ស្តាប់ថែមទៀត។ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះ dandelion? តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះគ្រាប់ពូជរបស់គាត់? អ្នកនិពន្ធគួរតែត្រូវបានសរសេរបន្ថែមទៀតអំពី dandelion ក៏ដូចជារបៀបដែលគាត់បានរកឃើញមេរៀនរបស់គាត់ឬនាងគួរតែបញ្ឈប់រឿងនេះមុនពេលគ្រាប់ពូជរបស់គាត់ខ្ចាត់ខ្ចាយ។ អ្នកអាចទិញច្បាប់ចម្លងរបស់អ្នកក៏ដូចជាឈានដល់ការសន្និដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ http://rcmm-na.amazon-adsystem.com/e/cm?ope -20&p=1&as1&rfins=1400&lt1=_F2=100&bg1=ffffff&f=1=1 ព័ត៌មានអំពីខារិនអូតូចូលទៅកាន់គេហទំព័រ Forfoolishdandelion.com ។ អ្នកក៏អាចទិញ “dandelion ល្ងង់នៅលើអ៊ិនធឺរណែតនៅ Amazon.com ឬហាងសៀវភៅប្រចាំតំបន់របស់អ្នក។ * …

សៀវភៅកុមារស្វែងយល់ច្បាស់ថាតើជម្រើសមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាទៅលើជីវិតរបស់យើង Read More »

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងក្នុងការធ្វើជាអ្នកដែលពេញចិត្តប៉ុន្តែរវល់? គេងនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ! មុនពេលការរៀនហេតុអ្វីបានជាការគេងគឺសំខាន់ម៉្លេះខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តកាលពីដើមឆ្នាំនេះឱ្យផ្តោតលើសុខភាពរបស់ខ្ញុំហើយការគេងគឺជាផ្នែកមួយនៃការផ្លាស់ប្តូរនោះ។ ខ្ញុំមិនបានដឹងតិចតួចទេថាការផ្លាស់ប្តូរតូចមួយនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតខ្ញុំទាំងមូល។ ការគេងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាពសុភមង្គលផលិតផលចំណេះដឹងនិងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកធ្វើការបានលះបង់ម្តាយមានជំងឺរវល់ណាស់ព្រោះមិនត្រឹមតែពួកគេបង់វិក័យប័ត្រហើយថែរក្សាគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏ចំណាយពេលច្រើនជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេនៅពេលដែលនៅតែទទួលបានពេលវេលា។ ក្នុងករណីខ្លះយើងបានដាក់ម្ហូបជាច្រើនទៀតនៅលើចានរបស់យើងជាងយើងអាចដោះស្រាយបានប៉ុន្តែយើងធ្វើវាពីព្រោះក្នុងករណីខ្លះយើងចូលក្នុងរបៀប “ម៉ាក់ទំនើប” ។ ក្នុងនាមជាម្តាយនិងដៃគូដែលមានអាជីពដែលមានតម្រូវការអ្នកសរសេរប្លក់និងអាយុ 5 ឆ្នាំសកម្មខ្ញុំស៊ាំនឹងការមានកាលវិភាគរវល់ណាស់។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែបានចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្រួសារខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការហើយជួយរក្សាគ្រួសារទាំងអស់ខណៈពេលដែលរក្សាភាពស្អាតស្អំរបស់ខ្ញុំ។ មនុស្សជាច្រើនសួរខ្ញុំថា “តើអ្នកសំរេចបានទាំងអស់នេះយ៉ាងម៉េចក្នុងមួយថ្ងៃ?” ប្រតិកម្មរបស់ខ្ញុំគឺការគេងនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកប្រហែលជាគិតពីរបៀបដែលការគេងនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាថ៌កំបាំងក្នុងការធ្វើជាម្តាយដែលទទួលបានជោគជ័យ? សូមឱ្យខ្ញុំពន្យល់។ ក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំចុងក្រោយនេះព្រោះខ្ញុំមានកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំមានច្រើនដងដែលខ្ញុំបានស្នាក់នៅយឺតឬមិនបានដេកអ្វីក៏ដោយពីព្រោះខ្ញុំមានគម្រោងការងារដើម្បីបញ្ចប់។ ការយឺតយ៉ាវហាក់ដូចជាទម្លាប់ធម្មតាមួយដែលខ្ញុំបានអភិវឌ្ឍពេញមួយឆ្នាំព្រោះវាជាពេលវេលាតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចផ្តោតលើអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើ។ ខណៈពេលដែលគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានដេកលក់ខ្ញុំបានធ្វើការនៅយប់ជ្រៅនៅពេលយប់ហើយយប់ខ្លះមានរយៈពេលយូរណាស់។ បន្ទាប់ពីការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ពីរបីឆ្នាំខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាកង្វះការគេងគឺជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពទូទៅនិងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំបានជ្រើសរើសធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ ទាក់ទងនឹងរបៀបដែលប្រតិកម្មស្បៀងអាហារដែលមិនបានព្យាបាលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល ដោយសារតែការខ្វះការគេង: •ខ្ញុំក្លាយជាធាត់និងមានការអភិវឌ្ឍការអនុវត្តមិនល្អនិងរបបអាហារមិនល្អដែលទីបំផុតបាននាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន កំរិតថាមពលរបស់ខ្ញុំតែងតែមានកំរិតទាប •ខ្ញុំបានទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ •ខ្ញុំមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាពរបស់ខ្ញុំ •សុខភាពនិងតុល្យភាពជីវិតរបស់ខ្ញុំកំពុងរងទុក្ខព្រោះខ្ញុំមិនមានកម្លាំងចិត្តឬថាមពលដើម្បីនៅទីនោះសម្រាប់គ្រួសារខ្ញុំទេ •ខ្ញុំមានកាយសម្បទារឹងមាំនិងផ្លូវចិត្តអស់ពីចិត្ត •ខ្ញុំត្រូវបានដុតចេញហើយតានតឹង ការយល់ច្រឡំនៃការគេង ម្តាយជាច្រើនគិតថាការគេង 8+ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើឱ្យពួកគេខ្ជិលច្រអូសនិងគ្មានផល។ យើងឃើញសារទាំងអស់នេះពីសហគ្រិនតារាល្បី ៗ និងមនុស្សជោគជ័យដទៃទៀតដែលប្រាប់អ្នកថាក្នុងការទិញដើម្បីធ្វើឱ្យវាឬដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែលះបង់ការគេងហើយធ្វើការគ្រប់ម៉ោងពេញមួយយប់។ នោះអាចជាការពិតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនមានកូននិងទំនួលខុសត្រូវប៉ុន្តែសម្រាប់ម្តាយដែលត្រូវការធ្វើការនិងចិញ្ចឹមគ្រួសារដេកយ៉ាងតិច 8 ម៉ោងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ គ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីអំណាចនៃការគេងទេពីព្រោះយើងបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យគិតថាវាជាភាពប្រណីតជាជាងភាពចាំបាច់មួយដែលមានភាពរអាក់រអួលក្នុងពិភពលោក។ ហេតុអ្វីបានជាការគេងមានសារៈសំខាន់ដូច្នេះ? នេះគឺជាហេតុផលចំនួន 4 …

និយាយថាទេចំពោះ “អ្នកដេកលក់អ្នកនឹងបាត់បង់”! Read More »

កំពុងយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក នៅពេលរដូវកាលការកែប្រែ (និងនៅពេលដែលយុវជនរីកចម្រើន!) សម្លៀកបំពាក់ថ្មីត្រូវការជាចាំបាច់។ ខ្ញុំតែងតែដឹងថាកូន ៗ របស់ខ្ញុំសូម្បីតែពួកគេនៅក្មេងក៏ដោយក៏សប្បាយចិត្តជាងការស្លៀកពាក់នៅពេលពួកគេកំពុងប្រើអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រល្អបំផុតដើម្បីឱ្យសម្លៀកបំពាក់ដែលពួកគេចូលចិត្តគឺយកពួកគេទិញជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលអ្នកអាចជឿបាន – វាពិបាកក្នុងការទិញទំនិញជាមួយក្មេងៗ។ ក៏ដូចជានោះគឺជាការពិត។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានដឹងថាការដាក់ពេលវេលាឱ្យបានបន្តិចក៏ដូចជាថាមពលក្នុងការទិញបានបង្ហាញថាការសុំទានតិចជាងការដើរលេងក៏ដូចជាកូន ៗ របស់ខ្ញុំឱ្យពួកគេស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលខ្ញុំបានជ្រើសរើស។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់កូនអ្នកបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនពីការសួរកូន ៗ របស់ខ្ញុំនូវអ្វីដែលពួកគេចង់ពាក់។ យើងមានការសន្ទនាដែលមានអត្ថន័យខ្លះ។ កូន ៗ របស់ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តក៏ដូចជាមូលហេតុ។ នៅពេលពួកគេដឹងថាខ្ញុំកំពុងស្តាប់ពួកគេពិតជាបានចាប់ផ្តើមបើកទ្វារក៏ដូចជាការសន្ទនាពិតជារីករាយណាស់។ ខ្ញុំបានរកឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តពាក់ក៏ដូចជាការពិភាក្សាដែលបានផ្ទេរទៅតំបន់ផ្សេងទៀត – អ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តនៅក្នុងស្ថាប័នឬអ្វីដែលពួកគេពេញចិត្តក្នុងការធ្វើមិត្តភក្តិ។ ការទិញរួមគ្នាដើម្បីទទួលបានសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់កូន ៗ របស់ខ្ញុំដែលបានបញ្ចប់ការក្លាយជាឱកាសនៃការជាប់ចង។ – កូន ៗ របស់ខ្ញុំពិតជាបានប្រើសម្លៀកបំពាក់ដែលខ្ញុំបានទិញ។ មិនមានលុយច្រើនទេដែលបានបាត់បង់សម្លៀកបំពាក់ដែលបានឆ្លងកាត់ជាប្រចាំដូចជាការព្យួរនៅតាមទូ។ ក្រៅពីឪពុកម្តាយខ្ញុំមិនអាចជួយឧបត្ថម្ភទេទោះយ៉ាងណាស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍នៃការទិញការអប់រំផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តក្នុងការសម្រេចចិត្តគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការទិញ។ កូន ៗ របស់ខ្ញុំត្រូវការជ្រើសរើសអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្តពីរ៉ាកែតក៏ដូចជារ៉ាកែតសម្លៀកបំពាក់ផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តគណិតវិទ្យាបន្តិចបានលេចចេញនៅពេលដែលកូន ៗ របស់ខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ណាដែលពួកគេនឹងទទួលបានប្រាក់ដែលខ្ញុំបានត្រៀមចំណាយ។ នៅពេលដែលកូន ៗ ខ្ញុំនៅក្មេងខ្ញុំមិនបានដាក់កម្រិតលើប្រាក់នោះទេប៉ុន្តែបានប្រាប់ពួកគេថាពួកគេអាចជ្រើសរើសបានបីឬបួនសម្លៀកបំពាក់ដោយពិចារណាថាមានរាងនៅក្នុងថវិការបស់យើង។ អញ្ចឹងបន្តិចត្រូវរាប់ឱ្យតាមដានយ៉ាងច្បាស់ថាតើពួកគេកំពុងជ្រើសរើសចំនួនប៉ុន្មានហើយនៅពេលដែលក្មេងៗកាន់តែចាស់ពួកគេត្រូវជឿថាពួកគេប្រាថ្នាចង់បានប្រាក់យ៉ាងល្អបំផុតក្នុងការចំណាយថវិកា រ៉ាកែតសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដើម្បីព្យាយាមវាគឺជាឱកាសសម្រាប់ពួកគេដើម្បីបង្កើនជំនាញសង្កេតរបស់ពួកគេ។ ការស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវគ្នាបានបង្ហាញថាព្យាយាមរកពណ៌ស្រដៀងគ្នាឬលំនាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំនឹងណែនាំកូន ៗ របស់ខ្ញុំដោយប្រាប់ពីការពន្យល់សម្លៀកបំពាក់ពីរបីដែលពួកគេត្រូវការក៏ដូចជាស្នើសុំឱ្យពួកគេរកវាឃើញ។ …

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ទិញជាមួយក្មេងដែលសប្បាយក៏ដូចជាការចែករំលែកដែលមានប្រសិទ្ធិភាព Read More »

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ស្ត្រីនៅទូទាំងប្រទេសត្រូវបានលាតសន្ធឹងស្តើង។ ពួកវាជាធម្មតាមានភារកិច្ចច្រើនហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពក្នុងផ្ទះនិងការងាររបស់ពួកគេដែលមានន័យថាធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកគេដាក់លើឧបករណ៍ដុតខាងក្រោយ។ ថ្ងៃទី 13 ខែឧសភាឆ្នាំ 19 គឺជាសប្តាហ៍សុខភាពជាតិរបស់ជាតិដែលជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងថ្នាក់ជាតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការិយាល័យសុខាភិបាលក្រសួងសុខាភិបាលសហរដ្ឋអាមេរិកដើម្បីលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីជំហានដែលគ្រប់គ្រងបានស្ត្រីអាចធ្វើបានដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកឯកទេសឯកស្រី Susanifit ដែលបានចុះបញ្ជីអាហារូបត្ថម្ភរបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife ផ្តល់នូវយោបល់ដ៏មានតម្លៃអំពីសុខភាពនិងបណ្តាញទំនាក់ទំនងរបស់ហ្វ្រេម -D ទៅកាន់ធនធានដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនិងរីករាយជាងរបស់អ្នក។ ញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អ – ស្វែងរកផែនការអាហារសាមញ្ញងាយនិងមានប្រសិទ្ធភាព? ផែនការអាហារបំប៉នប្រចាំថ្ងៃ (ដែលមានដើម្បីទាញយក) ដែលបង្កើតឡើងដោយស៊ូសានប៊ិនណៃបានរាប់បញ្ចូលក្នុងចំនួនកាឡូរីហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់ជូនអ្នកនូវប្រូតេអ៊ីនរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការរាល់ថ្ងៃឱ្យមានដំណើរការល្អបំផុត។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺជ្រើសរើសផែនការដែលសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកបង្កើតមីនុយប្រចាំថ្ងៃដែលរួមមានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពអាហារសម្រន់ប្រូតេអ៊ីននិងរញ្ជួយ (ដូចជារូបមន្តទី 1 រសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដោយអាហារបំប៉នរបស់ក្រុមហ៊ុន Herbalife) ។ ការផ្លាស់ប្តូរ – អ្នកគួរតែមានគោលបំណងរយៈពេល 30 នាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល 30 នាទីដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកបានទេដំណឹងល្អគឺថាវានៅតែមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកត្រូវបានបំបែកទៅជាការផ្ទុះនៃសកម្មភាពខ្លីមួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាសមាគមបេះដូងអាមេរិក។ បាទ / ចាសយកជណ្តើរជំនួសជណ្តើរយន្តដើរយ៉ាងលឿន (យ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោង) និងស្វែងរកកន្លែងចតយានយន្តឆ្ងាយបំផុតពីហាងទាំងអស់ត្រូវបានរាប់ចូលក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនបានបោះជំហានចេញពីតុរបស់អ្នកមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួននៅក្នុង “ការធ្វើលំហាត់ចំនួន 5 ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅតុរបស់អ្នក” វីដេអូ។ វីតាមីនដែលទាក់ទងនឹងអ្នកគួរតែដកប្រាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាចាប់បានរបស់អ្នក។ ការឈប់សម្រាកគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកហើយវាជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកាលវិភាគរវល់និងមានតម្រូវការ។ …

ថ្ងៃទី 13 ខែឧសភាឆ្នាំ 19 គឺជាសប្តាហ៍សុខភាពរបស់ជាតិនារី – សុខភាពរបស់អ្នកមានអាទិភាព។ ចំណាយពេលដើម្បីក្លាយជាអ្នកមានសុខភាពល្អនិងរីករាយជាងអ្នក Read More »

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js ជាមួយនឹងការមមាញឹករបស់ខ្ញុំវាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់ខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានរៀបចំ។ ខ្ញុំមានម៉ូដចាស់ហើយចាំបាច់ត្រូវសរសេរអ្វីៗទាំងអស់ចុះក្រោម។ ខ្ញុំពឹងផ្អែកលើប្រតិទិននិងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំណត់ពេលមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរួមទាំងទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំផងដែរ។ នៅពេលសាលារៀនចាប់ផ្តើមត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្ញុំបានធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់ 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំមិនអាចរក្សាកូន ៗ ហើយដាក់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំបានទេ។ ឥឡូវវាគឺខែតុលាដែលខ្ញុំខ្វះលំហាត់របស់ខ្ញុំបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់យឺតហើយខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ ក្នុងការទិញដើម្បីឱ្យមានថាមពលដែលខ្ញុំត្រូវការថែរក្សាគ្រួសារខ្ញុំខ្ញុំត្រូវការរៀបចំនិងថែរក្សាខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងសៀវភៅសម្បត្តិរបស់ Fiftloosphipy ទីបំផុតខ្ញុំបានរៀបចំការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំអាចឈានដល់គោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រជាជនបាត់បង់បរិមាណទំងន់ច្រើនទ្វេដងក្នុងរយៈពេលដូចគ្នាដោយគ្រាន់តែរក្សាកំណត់ហេតុនៃការរីកចម្រើនរបស់ពួកគេ។ សៀវភៅសម្បត្តិនេះគឺជាទិនានុប្បវត្តិរយៈពេល 12 សប្តាហ៍ដែលតាមដានផែនការសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយរំ you កអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នករៀងរាល់សប្តាហ៍។ ខ្ញុំចូលចិត្តថាតើវាជាមូលដ្ឋានគឺត្រូវប្រើនិងការពិតដែលថាខ្ញុំអាចសរសេរគោលដៅរបស់ខ្ញុំទម្លាប់ហាត់ប្រាណនិងតាមដានអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានប្រើកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានរកឃើញពួកគេពិតជាមានប្រយោជន៍ទេ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសរសេរគោលដៅរបស់អ្នកចុះជាមួយប៊ិចនិងក្រដាស។ នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញគោលដៅនិងវឌ្ឍនភាពរបស់ខ្ញុំបានសរសេរវាជួយខ្ញុំឱ្យមានកម្លាំងចិត្តឱ្យបន្តជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់ខ្ញុំ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនស្តីពី FITLOSEOOY និង The Hist Gooking ចូលមើលគេហទំព័រ GetFITBook.com ។ * ការលាតត្រដាង: ខ្ញុំបានទទួលសៀវភៅសមស្របពី Fitlosphy ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការពិនិត្យនេះ។ មតិទាំងអស់មានភាពត្រឹមត្រូវនិងអណ្តូងរ៉ែ 100 ភាគរយ។ http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en&eSection= ទាក់ទងនឹងការរកប្រាក់ជំនួយ? បញ្ជីនៃប្រភេទនៃប្រាក់កម្ចីល្អបំផុតសម្រាប់ម្តាយនៅលីវ Cascia Talbert គឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលមមាញឹកអ្នកផ្សាយអ្នកនិពន្ធឯករាជ្យអ្នកជំនួញតាមអ៊ិនធរណេតនិងម្តាយមានកូនប្រាំនាក់ដែលរស់នៅក្នុង …

ទទួលបានសមនិងរក្សាទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការចែករំលែកសមស្រប Read More »

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតនៅលើ TheFealthymoms.net ក៏ដូចជា Talbertzoo.com ។ ភ្ជាប់ឱ្យបានច្រើនដូចជាការបង្ហោះថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក។ នេះគឺជារបៀបដែលយើងអស្ចារ្យនៅលើថ្ងៃក្តៅក្តៅ។ អាយុប្រាំឆ្នាំរបស់ខ្ញុំកំពុងលេងនៅអាងហែលទឹកកាលពីសប្តាហ៍មុន។ ព្រឹកនេះនៅពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញអាងនេះខ្ញុំបានរកឃើញថាមានប្រហោងមួយនៅចំហៀង។ ខ្ញុំសន្មតថាវាដល់ពេលហើយសម្រាប់អាងថ្មី។ ច្បាស់ណាស់តើអ្នកអស្ចារ្យណាស់នៅលើថ្ងៃក្តៅក្តៅ? ទស្សនាប្លក់ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះដែលម្តាយដែលមានសុខភាពល្អប្លាស្ទិចបានភ្ជាប់មកលើរាល់សប្តាហ៍។ ច្បាប់នៃ #Bloghop នេះ ទុកឱ្យខ្ញុំនូវយោបល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចចូលទៅកាន់ប្លក់របស់អ្នក។ ចូលទៅកាន់ Talbertzoo.com ចេញពីតំណរបស់អ្នក។ ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីគន្លឹះនៃការរស់នៅសុខភាពសុខភាពនិងសុខភាពការចិញ្ចឹមសត្វក៏ដូចជាការបង្ហោះសូមចុះឈ្មោះតាមរយៈអ៊ីម៉ែលក៏ដូចជាអនុវត្តតាមលោកហ្វេសប៊ុក Pinterlovin, Blog+ ក៏ដូចជា Twitter ផងដែរ។ ជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានរបស់យើង។ ចូលរួមបណ្តាញសង្គមរបស់យើង ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ពិន្ទុឥណទានរបស់អ្នកគឺមានចំនួនច្រើនជាងលេខមួយដែលមានបញ្ហាក្នុងការមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនូវធាតុផ្សេងៗគ្នានៃជីវិតរបស់អ្នក។ បើគ្មានពិន្ទុពិន្ទុឥណទានដ៏អស្ចារ្យទេអ្នកអាចមានឱកាសតិចជាងមុនដូចប្រាក់ខែច្រើនដែរដែលមានលុយច្រើនជាងសមភាគីដែលមានពិន្ទុខ្ពស់របស់អ្នក។ សំខាន់ពិន្ទុរបស់អ្នកអាចបើកទ្វារឬវាអាចបិទវាបាន។ ពីការចុះចតផ្ទះនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការជួលឱ្យភារកិច្ចរបស់អ្នកដែលអ្នកមានហេតុផលមួយចំនួនដែលមានពិន្ទុឥណទានដ៏អស្ចារ្យគឺសំខាន់។ ការចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមឬពង្រីកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកវាចាំបាច់ត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយកប្រាក់កម្ចីសេវាកម្មដើម្បីទទួលបានការគាំទ្ររូបិយវត្ថុដែលអ្នកត្រូវការ។ សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានបែបនេះត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយពិន្ទុពិន្ទុឥណទានរបស់អ្នកក៏ដូចជាប្រវត្តិសង។ ប្រសិនបើពិន្ទុរបស់អ្នកទាបក្តីសុបិន្តសហគ្រិនរបស់អ្នកអាចនឹងត្រូវធ្វើឡើងរហូតដល់អ្នកអាចធ្វើឱ្យពិន្ទុពិន្ទុរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ អត្រាការប្រាក់ទាប អត្រាការប្រាក់ខ្ពស់អាចចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនដល់អ្នកនូវប្រាក់យ៉ាងច្រើនតាមពេលវេលាក៏ដូចជាពួកគេបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេបញ្ចុះជំពាក់បំណុល។ ដើម្បីរកពិន្ទុអត្រាការប្រាក់ទាបបំផុតវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញអ្នកផ្តល់ប្រាក់កម្ចីថាពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកដើម្បីសងប្រាក់កម្ចីត្រឡប់មកវិញទាន់ពេល។ ដោយពិចារណាថាពិន្ទុឥណទានរបស់អ្នកត្រូវបានពិនិត្យជាទូទៅថាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការទទួលខុសត្រូវរូបិយវត្ថុរបស់អ្នកវានឹងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយអ្នកឱ្យមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អត្រាការប្រាក់ដែលល្អបំផុត។ ទទួលបានការងារធ្វើ In specific states, employers can inspect your credit score before hiring you by requesting a customized credit score report from the credit score bureaus. ការមានពិន្ទុឥណទានមិនល្អត្រូវបានគេពិនិត្យមើលជាទូទៅថាជាកង្វះកាតព្វកិច្ចឬជំនាញរដ្ឋបាលរូបិយវត្ថុដូច្នេះពិន្ទុទាបក៏មិនគួរឱ្យទាក់ទាញផងដែរចំពោះនិយោជិកដែលមានអនាគត។ While this method is controversial, your bad score might decrease your possibilities …

6 ហេតុផលហេតុអ្វីបានជាទទួលបានពិន្ទុឥណទានដ៏អស្ចារ្យគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ Read More »

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js រូបភាពមានការអនុញ្ញាតពី Cheesesticks.com យើងទាំងអស់គ្នាកំពុងស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះចាប់យកក៏ដូចជាអាហារសម្រន់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាធម្មជាតិទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្លែងអំណរគុណក៏ដូចជាបុណ្យណូអែលខ្ញុំចូលចិត្តបម្រើផ្ទះដែលបានធ្វើតាំងពីខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលមាននៅក្នុងពួកគេ។ ពេលខ្លះអ្នកម្តាយដូចខ្ញុំគឺមមាញឹកខ្លាំងណាស់ដែលវាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យពេលវេលារៀបចំអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាសំណាងល្អអ្នកផ្គត់ផ្គង់អាហារសម្រន់អាហារសម្រន់ពិសេសចនអឹម។ Macy ផ្តល់ជូននូវអាហារសម្រន់ឆ្ងាញ់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលមាន cheesestick ដៃស្រស់ស្អាតដៃ, Cheesecrisps ក៏ដូចជាផ្អែមល្ហែម។ នៅពាក់កណ្ដាលចិតសិបឆ្នាំលោក John Macy បានចាប់ផ្តើមធ្វើនំប័រក្បួននំប៉័ងស្រស់ៗពីផ្ទះល្វែងរបស់គាត់នៅផ្នែកខាងកើតខាងកើតនៃញូវយ៉ក។ ដំបងនំប៉័ងស្រស់របស់ចន WM- ត្រូវបានផលិតដោយលំអៀងឈីស cheddar មុតស្រួចជាច្រើនក៏ដូចជាផ្នែកស្រស់បំព្រងក៏ដូចជាការបង្វិលដៃច្រូតឆ្នូតនៃស្រទាប់នៃស្រទាប់ក៏ដូចជាការបម្រុងទុកវាពីរដងផងដែរ។ អាហារសម្រន់ធម្មជាតិទាំងអស់នេះគឺស្រងូតស្រងាត់ក៏ដូចជារសជាតិដែលមានរសជាតិដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមដែលមិនចាំបាច់។ “ទោះបីទីតាំងនេះបានផ្លាស់ប្តូរក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំធេងជាងមុនក៏ដោយក៏បេះដូងរបស់ Cheesestick របស់យើង Cheesecrisps នៅតែកើតចេញពីផ្ទះបាយ” ។ នាយកប្រតិបត្តិរបស់ចនអិម។ Macy’s ។ “គុណភាពខ្ពស់នៃសមាសធាតុរបស់យើងក៏ដូចជាជំនាញរបស់កម្មកររបស់យើងរួមគ្នានៅក្នុងហាងនំប៉័ងប្លែកៗរបស់យើងដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង” ។ រូបភាពមានការអនុញ្ញាតពី Cheesesticks.com ចនអិម។ ខ្សែបន្ទាត់ផលិតផលរបស់ Macy រួមមាន: Cheddar Cheesstick ដើមដែលបានធ្វើដោយការលាយបញ្ចូលគ្នារវាងឈីស Chedd Ramdar Cheasestick, Cheesestick, Asiago ក៏ដូចជា Cheddar …

អាហារសម្រន់បែបធម្មជាតិទាំងអស់ពីចនអិម។ Macy ធ្វើឱ្យការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះព្រឹត្តិការណ៍វិស្សមកាល Read More »

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ខ្ញុំជាម្តាយថ្មីនៅជុំវិញម្តងទៀត។ កូនច្បងរបស់ខ្ញុំជិតដល់ហើយ។ កូនពៅរបស់ខ្ញុំប្រាំមួយសប្តាហ៍ថ្ងៃនេះ។ បច្ចុប្បន្ននេះខ្ញុំជាម្តាយស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះជាលើកដំបូងក៏ដូចជាខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំបានរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាតើរបៀបរស់នៅដ៏មមាញឹកយ៉ាងដូចម្តេច! ខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីអង្គុយនៅអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អទេជាពិសេសនៅពេលធ្វើដំណើរទៅទស្សនាក៏ដូចជាការទស្សនា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិរបស់ Calnaturale Sveste សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យខ្ញុំមានសេចក្តីរីករាយណាស់ដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការ try.https: //apis.google.com/js/psone.js Calnaturale Svelte មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់បួន: សូកូឡាបារាំងវ៉ានីឡា, Cappuccoin ក៏ដូចជា chai chai ។ រាល់ការផ្តល់ជូនប្រូតេអ៊ីន 16 ក្រាមពីទឹកដោះគោសណ្តែកសៀងសរីរាង្គស្រស់ៗរួមគ្នាជាមួយការ៉ុតស្មុគស្មាញសម្រាប់ថាមពលប្រកបដោយចីរភាព។ នៅ 260 កាឡូរីសម្រាប់ការបម្រើ 15,9 ។ បូកមានតែជាតិស្ករ 9 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ! ការវេចខ្ចប់នេះត្រូវបានផលិតដោយម្តាយនៅលើគ្រែដ៏មមាញឹកផងដែរដែលមានមួកដែលអាចមើលឃើញ។ ហើយទោះបីជាខ្ញុំបានរកឃើញថាការរញ្ជួយមានរសជាតិត្រជាក់កាន់តែប្រសើរក៏ដោយក៏មិនមានតម្រូវការក្នុងការដាក់ផលិតផលដែលបានធ្វើឱ្យត្រជាក់រហូតដល់វាត្រូវបានបើក។ គ្រាន់តែអ្រងួនបានល្អមុនពេលបើកក៏ដូចជាត្រូវប្រាកដថាមិនត្រឹមត្រូវមួកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលខ្ញុំមានមន្តអាគមមួយដែលវានឹងលេចធ្លាយផ្នែកខាងក្រោមនៃការបើកនៅពេលខ្ញុំទៅផឹក។ ការពេញចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាមានរសជាតិកាហ្វេសម្បូរបែបដែលពេញចិត្តនឹង “ហាងកាហ្វេ” របស់ខ្ញុំប៉ុន្តែមិនមានជាតិស្ករច្រើនពេកខ្លាញ់ក៏ដូចជាកាឡូរីផងដែរ។ តើអ្វីទៅជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យនិងអស្ចារ្យ! មើលនៅទីនេះដើម្បីមើលកន្លែងដែលត្រូវទិញ Calnaturale Svelte នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកក៏ដូចជាផ្តល់ឱ្យវាសាកល្បង។ អ្នកក៏អាចអនុវត្តតាម Calnaturale Svelte នៅលើ Twitter ក៏ដូចជា Facebook …

ថាមពលយូរអង្វែងសម្រាប់ម្តាយមមាញឹក Read More »