fmclt

បង្កើនល្បឿននៅថ្ងៃនេះ

នៅកន្លែងធ្វើការដែលទាក់ទងនឹងការងារខ្ញុំទើបតែបានដឹងខ្លួនថ្មីៗនេះនៃគេហទំព័រដែលគេហៅថាការកែប្រែសព្វថ្ងៃនេះដែលមានគោលបំណង “ធ្វើរឿងថ្មី។ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។” នោះហើយជាអ្នកម្តាយរ៉ូហ្ស៊ីដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចជួយក្នុងការគិតបានទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តបេសកកម្មអ្នកប្រមាញ់អ្នករើសអេតចាយក៏ដូចជាអ្នកចូលរួមដែរ។ ការកែប្រែថ្ងៃនេះនាំពួកគេទាំងអស់គ្នាមកជាមួយគ្នា។ ចូរធ្វើពុតជាភារកិច្ចគឺយករូបថតរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់។ ពិនិត្យ វាមិនអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញជាងនេះទេ។ រាល់ថ្ងៃកិច្ចការត្រូវបានចុះផ្សាយ។ បុគ្គលដែលបានចុះឈ្មោះអាចស្នើឱ្យមានការងារធ្វើ។ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបាន “ផ្តល់អ្វីមួយឱ្យឆ្ងាយ” ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបានយកកាបូបមួយរបស់មើមក្រូចឆ្មាមួយចេញពីមែកធាងរបស់ខ្ញុំទៅផ្ទះអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃមួយទៀតភារកិច្ចត្រូវបានចាប់យកអ្វីមួយនៅក្នុងផ្ទះការិយាល័យរបស់អ្នកការិយាល័យឬនៅក្នុងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកដែលទំនងជាផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់នូវការយល់ឃើញខុសអំពីអ្នក។ ខ្ញុំជឿលើផ្ទាំងទឹកកករបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញវានៅក្នុងយានដ្ឋានរបស់ខ្ញុំអ្នកប្រហែលជាជឿថាខ្ញុំបានជិះស្គីលើទឹកកកក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។ ខ្ញុំពិតជាមិនមានទេ។ អ្នកអាចផ្សព្វផ្សាយអត្ថបទតំណភ្ជាប់រូបភាពឬវីដេអូដើម្បីធ្វើក្រដាសបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នក។ ខ្ញុំចង់ដឹងថាតើអ្នកជាមនុស្សប្រភេទនោះទេ? ប្រសិនបើយើងបានផ្គត់ផ្គង់ការលំបាករបស់អ្នកបានផ្គត់ផ្គង់អ្នកនឹងចូលរួម?

#wardwayswaynnessnessnessayay ថ្ងៃអង្គារ – អ្នកទេសចរពេលព្រឹករបស់យើង

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ថ្ងៃពុធគ្មានពាក្យនៅលើអ៊ិនធឺរណែតនៅលើ TheFealthymoms.net ក៏ដូចជា Talbertzoo.com ។ ភ្ជាប់ឱ្យបានច្រើនដូចជាការបង្ហោះថ្ងៃពុធដែលគ្មានពាក្យរបស់អ្នក។ ព្រឹកនេះខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងអង្គុយនៅលើនាវាផឹកកាហ្វេរបស់ខ្ញុំយើងមានភ្ញៀវបន្តិច។ នាងចូលចិត្តផែ្នកនៅលើដើមឈើក៏ដូចជាពេលខ្លះយើងឃើញនាងនៅលើផ្លូវឥដ្ឋនៅផ្នែកម្ខាងនៃផ្ទះរបស់យើង។ នាងមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ខ្លាំងក៏ដូចជាមិនជាប់លាប់ដែរ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចចូលក្នុងអ៊ីញរបស់នាងមុនពេលនាងហោះហើរឆ្ងាយ។ តើសត្វព្រៃប្រភេទណាដែលមើលឃើញពីសួនច្បាររបស់អ្នក? ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះដែលទស្សនាវដ្តីប្លាស្ទិចដែលមានសុខភាពល្អមានទំនាក់ទំនងគ្នារាល់សប្តាហ៍។ ច្បាប់នៃ #Bloghop នេះ ទុកឱ្យខ្ញុំនូវយោបល់ដូច្នេះខ្ញុំអាចមើលឃើញប្លុករបស់អ្នក។ ចូលទៅកាន់ Talbertzoo.com ចេញពីតំណរបស់អ្នក។ ទស្សនាកំណត់ហេតុបណ្ដាញផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់។ var dbnwid = 79329; var dbnpid = 159002; var dbnwebdid = 118054; var dbnlayout = 32; var dbncolor = “# 7c685”; var dbntitlefontsize = “14”; var dbnbggcolortype = 1; var …

#wardwayswaynnessnessnessayay ថ្ងៃអង្គារ – អ្នកទេសចរពេលព្រឹករបស់យើង Read More »

ស្ករគ្រាប់ភ្នែក: គម្រោងគំនូរក្រពះ

ស្ត្រីនៅពីក្រោយរបស់អ្នកនៅពីក្រោយសារ៉ាដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់ការបង្កើតការច្នៃប្រឌិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងមួយសប្តាហ៍ឆ្នាំទី 40 ដែលបានផ្តល់កំណើតឱ្យបានផ្តល់កំណើតដល់គម្រោងសិល្បៈក្រពះ។ ។ បញ្ជាទិញសៀវភៅនៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon> សៀវភៅតុកាហ្វេនេះដែលទទួលបានចំណូលដែលមិនមានសម្រាប់រាល់ការរាប់ម្តាយទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញដោយរូបថតទាន់សម័យខ្ពស់នៃក្បាលពោះដែលមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្ទៃពោះរួមទាំងការឈ្លោះប្រកែកមួយចំនួនតូច។ បញ្ជាទិញជាមុននៅលើក្រុមហ៊ុន Amazon ឥឡូវនេះ; សៀវភៅនឹងដឹកជញ្ជូននៅខែតុលា។ សៀវភៅនេះក៏ផ្តល់នូវផ្នែករបៀបដែលធ្វើឱ្យផ្នែកផ្គត់ផ្គង់គំនិតសម្រាប់គូរគំនូរកណ្តឹងដែលមានផ្ទៃពោះ។ ខណៈពេលដែលគេហទំព័រនេះណែនាំឱ្យមនុស្សដែលចែករំលែករូបថតនឹងចែករំលែករូបថតជាមួយ Hashtag #thbelboleartproject បច្ចុប្បន្នគ្មានសាធារណៈទេ។ ស្វែងរករូបថតដ៏សប្បាយរីករាយមួយចំនួនពីការថតរូបបែបដែលមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដើម្បីជម្រុញការគូរគំនូរក្រពះរបស់អ្នកនៅលើ Instagram ដោយស្វែងរក #bellyart ។

មានភាពងាយស្រួលលើខ្លួនអ្នក

Heathson ហើយខ្ញុំមានច្រើនដូចគ្នា: យើងទាំងពីរមានទាំងម្តាយដែលមានកូនពីរនាក់ដែលមានអាយុ 4 ឆ្នាំនិងពីរនាក់។ យើងទាំងពីរមានឈ្មោះថាហ៊ីធើរ; យើងទាំងពីរជឿជាក់ថាម្តាយថ្មីគួរតែរកវិធីធ្វើនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយរីករាយ។ នោះអាចជាកន្លែងដែលភាពស្រដៀងគ្នាបញ្ចប់។ ខ្ញុំសរសេរជាមួយ Whitney ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យម្តាយថ្មីផឹកកាកាវទាំងអស់ដើមទ្រូងរបស់ពួកគេអាចចង់បាននិងបរិភោគក្រែមក្រែមធំដូចក្បាលរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រីនៅទូទាំងពិភពលោកមាន Muffin-Tops អរគុណចំពោះដំបូន្មានរបស់យើង។ Heather បានបង្កើត Yummie Tummie តាមការស្វែងរករបស់នាងផ្ទាល់សម្រាប់ GasePare ដែលគួរឱ្យទាក់ទាញគាំទ្រនិងមានផាសុកភាព។ សព្វថ្ងៃនេះស្ត្រីនៅទូទាំងពិភពលោកគឺ Muffin-inf អរគុណទាំងស្រុងចំពោះការរចនារបស់នាង។ ខ្ញុំពាក់ yt របស់ខ្ញុំដើម្បីប្រឆាំងនឹងការណែនាំរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ (សូមមើលការពិនិត្យថ្មីៗរបស់ខ្ញុំ) ។ អ្នករចនា Yummie Tummie Heathermon ជាមួយកូន ៗ របស់នាង jax និងអេលឡា នាងចែករំលែកការណែនាំដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនរបស់នាងសម្រាប់ម្តាយថ្មីខាងក្រោម: បណ្តោះអាសន្នខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកគឺជាទារកទើបនឹងកើត។ ដរាបណាពួកគេចាប់ផ្តើមមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនអ្នកនឹងមានឱកាសតិចក្នុងការធ្វើរឿងមនុស្សពេញវ័យនៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។ 1. ទៅភាពងាយស្រួលដោយខ្លួនឯង កុំព្យាយាមធ្វើច្រើនពេក! រក្សាការរំពឹងទុករបស់អ្នកអំពីការថែរក្សាគេហដ្ឋានទាបឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដែលត្រូវសម្រាកនិងរីករាយចំពោះទារកថ្មីរបស់អ្នក។ ចានអាចរង់ចាំបាន! ជៀសវាងអ្នកដែល “ខ្ញុំបានបាត់បង់ទំងន់ 5 នាទីបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន!” “” Tabled របស់តារាល្បី “” ខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយតារាល្បី …

មានភាពងាយស្រួលលើខ្លួនអ្នក Read More »

ធាតុចំនួន 8 មកពីការប្រមូលអេសធីអេសអេមអេសថ្មីដែលយើងកំពុងឈ្លក់វង្វេងវង្វាន់យើងបានឈ្លក់វង្វេងនឹង!

យើងមានភាពច្របូកច្របល់ណាស់ចំពោះភាពរញ៉េរញ៉ៃថ្មីគឺការសហការគ្នា។ យើងបានស្រឡាញ់រូបមន្តនិងការបង្រៀនរបស់ពួកគេសម្រាប់គម្រោងតុបតែងផ្ទះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះពួកគេមានរបស់របរខ្លះគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងបន្ធូរអារម្មណ៍សម្រាប់ការដួលរលំ។ ពិនិត្យពួកវាទាំងអស់ខាងក្រោម។ សណ្តែកទាំងនេះមានភាពកក់ក្តៅនិងគួរឱ្យស្រឡាញ់ ការព្យួរជញ្ជាំង Handwoven គួរឱ្យស្រឡាញ់ ថុនសេរ៉ាមិចនេះគឺជាចំណុចសំខាន់គួរឱ្យភ័យខ្លាចបែបនេះ ភួយទន់បំផុតនិងកាត់បំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ ស្រឡាញ់ក្រវិលឥន្ធនូទាំងនេះ Scunching vanilla ទន់ អ្វីដែលម៉ាក់ត្រូវការការចាក់កាហ្វេ ការព្យួរជញ្ជាំងសម្រាប់បន្ទប់ទារក ស្រឡាញ់កន្ទេលស្វាគមន៍នេះ ការព្យួរជញ្ជាំងសម្រាប់បន្ទប់ទារក ពិនិត្យមើលអាវទ្រនាប់បំបៅកូនដែលអ្នកចូលចិត្តថ្មីរបស់យើងពីជំងឺមុតស្រឡាំងកាំង

របាយការណ៍សៀវភៅ: ទារកដែលមានជំងឺ FUSSY របស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានសៀវភៅគេងឱ្យមានសុខភាពល្អទម្លាប់រីករាយរីករាយដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Marc Weissbluth បន្ទាប់មកមិនមែនជាអ្នកជញ្ជក់ឈាមក៏ដូចជាទិញរបស់អ្នកដែលមានជំងឺស្រឡះរបស់អ្នកដូចខ្ញុំបានធ្វើទេ។ YFB ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទាំងស្រុងនៅក្នុង HCHB ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំយល់ពីរឿងនេះចាប់តាំងពីខ្ញុំបានពិនិត្យមើលពួកគេទាំងពីរគ្របលើគម្របនៅពេលដែលខ្ញុំមានទារករស្មីទំនើប។ នៅពេលដែលទារកដំបូងរបស់ខ្ញុំបានយំយ៉ាងខ្លាំងវាស្ត្រេសក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យឆ្កួត។ ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់ដោយមនុស្សដែលខ្ញុំបានជឿថា 6 សប្តាហ៍គឺជា “កំពូលនៃភាពរអាក់រអួល” ដូច្នេះនៅពេលគាត់នៅឯ Hook SuseSy នៅម៉ោង 5 ក៏ដូចជាកន្លះសប្តាហ៍ខ្ញុំបានបំបែកសៀវភៅទី 2 ។ (អ្វីដែលស្រដៀងគ្នាមិនគួរឱ្យជឿបានកើតឡើងជាមួយទារកទីបីរបស់ខ្ញុំមានតែខ្ញុំអាចនឹងបញ្ជាទិញទូរស័ព្ទដៃរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗនៅពាក់កណ្តាលយប់ជាជាងបើកបរទៅហាងដែលមានសក់របស់ខ្ញុំផងដែរ!) កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុស។ ខ្ញុំចូលចិត្តលោកបណ្ឌិត Weissbluty ក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្ត – ពិតជាមានអ្វីទាំងអស់អំពីគាត់លើកលែងតែជំនាញកែសំរួលរបស់គាត់។ គាត់ជាថ្មរឹង។ លោកផ្តល់ជំហានជាក់ស្តែងដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានក៏ដូចជាការធានាពាក្យដែលនេះមិនមែនជាជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូតទេ។ ស្រមៃមើលការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដែលមានសុខភាពល្អខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាយើងត្រូវការបង្កើនសៀវភៅផ្សេងទៀតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Weisissbluth ជាពិសេសការដោះស្រាយទារកដែលមានភាពរសើបក៏ដូចជាការបង្ក្រាបដែលខ្ញុំបានពិនិត្យ ពាក្យតែមួយនៃដំបូន្មានរួចហើយ។ ទីផ្សារទីផ្សារដ៏អស្ចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត។ ចំណុចសំខាន់: ទិញសៀវភៅដែលមានសុខភាពល្អឱ្យមានសុខភាពល្អទម្លាប់រីករាយរីករាយក៏ដូចជាអ្នកមានវិធីសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់ជាមួយនឹងឆ្នាំរបស់កូនអ្នកជាងក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូង។

ការបង្រៀន: រ៉ូបដែលមានតុក្កតារបស់ទារកងាយ

កូនរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តយកសម្លៀកបំពាក់ចេញពីតុក្កតាទារករបស់នាងភាគច្រើនកិច្ចការគឺពិបាកសម្រាប់នាង។ ខ្ញុំប្រាថ្នាធ្វើឱ្យអ្នកលត់នាងអាចដោះអាវដោយខ្លួនឯងក៏ដូចជាខ្ញុំបានបង្កើតគំរូសាមញ្ញដើម្បីចែករំលែក។ តុក្កតាទារកនេះបានចំណាយពេលតែពីរបីនាទីទៀតដើម្បីដេរ។ ខ្ញុំបានប្រើមានអារម្មណ៍ថាត្រូវធានាថាខ្ញុំនឹងមិនចាំបាច់នៅលើផ្ទៃណាមួយនៃគែមទេចាប់តាំងពីខ្ញុំខ្ជិលច្រអូសតាមរបៀបនោះ។ នេះជាគំរូងាយស្រួលក៏ដូចជាគម្រោង។ នេះគឺជាសំភារៈ: ដំបូងធ្វើគំរូរចនាដើម្បីតាមដាន។ ប្រើប្រាស់ភាគហ៊ុនកាតដើម្បីធានាថាអ្នកអាចប្រើវាម្តងទៀតក៏ដូចជាម្តងទៀត។ បន្ទះមួយពីប្រអប់ធញ្ញជាតិដែលបានបោះបង់ចោលឬប្រអប់អំណោយនឹងធ្វើល្បិច។ គូររាងនេះ។ វាគួរតែមើលទៅដូចនេះទាក់ទងនឹងតុក្កតាទារកសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកកំពុងដេរ។ ឥឡូវកាត់គំរូរចនាផើងចេញពីមានអារម្មណ៍ពីរបំណែក។ បន្ទាប់កាត់មួយដុំចុះក្រោមកណ្តាល។ នេះនឹងជាផ្នែកខាងមុខនៃរ៉ូប។ បញ្ចូលផ្នែកខាងមុខនៃរ៉ូបទៅខាងក្រោយរ៉ូប។ ដេរស្មាក៏ដូចជាថ្នេរចំហៀងក៏ដូចជាវេនខាងក្នុងខាងក្រៅ។ ឥឡូវអ្នកបានត្រៀមខ្លួនភ្ជាប់ខ្សែបូ។ មានវិធីសាស្រ្តឆ្លាតជាច្រើនទៀតដើម្បីធ្វើដូចនេះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការរក្សាឯកសារបង្រៀននេះសម្រាប់លូដំបូងនៃលូដូច្នេះនេះគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុត។ បញ្ចូលខ្សែបូទៅខាងក្រោយហ្គាថលនៅកណ្តាល។ ដេររាងប្រអប់មួយដើម្បីការពារខ្សែបូឱ្យស្លៀកពាក់។ ឥឡូវអ្នកមានសំលៀកបំពាក់សរុប។ ទីតាំងដៃរបស់តុក្កតាទារកដែលមានរន្ធដៃក៏ដូចជាចងខ្សែបូរនៅខាងមុខ។ បង្ហាញក្មេងរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទាញចុងធ្នូដើម្បីស្រាយខ្សែបូ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានតុក្កតាអ្នកអាចរកបានក្នុងកងទ័ពជើងទឹកក៏ដូចជាពណ៌ប្រផេះឬខ្មៅក៏ដូចជាទូរស័ព្ទហៅវាថាសំលៀកបំពាក់ទំនើបឬអាវលួចចម្លង។ មានអារម្មណ៍កលល្បិចទោះយ៉ាងណាមិនមានតម្រូវការសម្រាប់រ៉ូបរបស់តុក្កតាទេ? ពិនិត្យការចុះបញ្ជីសកម្មភាព DIY របស់យើងសម្រាប់អ្នកម្តាយ។

ជំនួយ Rookie Santa: ក្រុមជម្រើសជាតិសម្រាប់ស្តុកស្តុក

មិត្តភក្តិ, Nobusters ចូលទៅក្នុងរបស់ឪពុកម្តាយនេះហើយខ្ញុំមានព័ត៌មានជំនួយដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនិង pals របស់អ្នកអាចស្ថិតនៅលើការស្តុកទុករបស់អ្នក។ នេះជារបៀប: ប្រមូលផ្តុំពីផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដែលមានក្មេងអាយុស្រដៀងគ្នាហើយចែករំលែកការប្រកាសនេះដោយកត់ចំណាំបន្តិចបន្តួចដែលនិយាយថា “នេះ! ខ្ញុំចង់ធ្វើបែបនេះសម្រាប់បុណ្យណូអែល។ ប្រមូលផ្តុំគ្រឿងក្រអូបក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនិង Tchotchkes ។ ទិញរបស់ថ្មីមួយចំនួន (ភាគច្រើន) ។ សូមមើលតារាងរបស់ខ្ញុំនៅខាងក្រោមសម្រាប់គំនិតពីរបួនដប់។ រៀបចំផែនការរីករាយថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅកន្លែងរបស់អ្នកឬហាងស្រា (មិនអនុញ្ញាតឱ្យកុមារអនុញ្ញាតទេ!) ។ ពាណិជ្ជកម្មប្តូរនិងទុកឱ្យមានចំនួនត្រឹមត្រូវនៃក្រុមហ៊ុនស្តុកស្តុកស្តុក។ នៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងនាំយកនំប័រដែលនៅសល់របស់ខ្ញុំចំនួន 50 កញ្ចប់នៃ Pez និងរថយន្តប្រដាប់ក្មេងលេងតូចមួយចំនួនហើយសង្ឃឹមថាមានសេចក្តីសុខចេញពីការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នតែមនិងសញ្ញាសម្គាល់។ កំពុងរកមើលគំនិតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងស្តុក? ខ្ញុំមានគំនិតមួយលានសម្រាប់អ្នក។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើអ្នកអាចយកតែពីរបីនៃរបស់ទាំងនេះមកលើតុរបស់ខ្ញុំយើងនឹងត្រូវបានកំណត់ទាំងអស់។ mustaches (24 ឈុត 3) ត្រាដែលបានបញ្ចូល (50 !!) Punch បាល់ (50 ម្តងទៀត) កូនឆ្កែដៃម្រាមដៃ (10 កញ្ចប់) ឬអាយ៉ងម្រម្រប់ដៃដោយយុត្តិធម៌ 10 អាហារសម្រន់ផ្លែឈើរបស់អានី (18 ក្នុងប្រអប់មួយ) ឬស្ករគ្រាប់ Halloween នៅតែមាននៅក្នុងទូដាក់ចានរបស់អ្នក ផ្ទាំងទឹកកក (72) ឈុតសក់ (12 បំណែក) …

ជំនួយ Rookie Santa: ក្រុមជម្រើសជាតិសម្រាប់ស្តុកស្តុក Read More »

គំនិតចំនួនប្រាំក្នុងការខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលាដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការចែករំលែក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក (ញូវយ៉ក) ថ្ងៃទី 31 ខែសីហាឆ្នាំ 2010 – ការវេចនអាហារថ្ងៃត្រង់សាលារៀនដែលមានសុខភាពល្អគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីអំណាចឆ្លងកាត់ថ្ងៃសិក្សា។ អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលពោរពេញទៅដោយជម្រើសមិនល្អដែលមានជាតិខ្លាញ់លើសជាតិខ្លាញ់ស្ករសូដ្យូមនិងកាឡូរីអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយហើយទុកក្មេងៗយឺតឬខាប់។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតអាហារមិនល្អអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហាសុខភាពរយៈពេលវែងដូចជាជំងឺលើសឈាមទឹកនោមផ្អែមនិងការធាត់។ សម្ព័ន្ធភាពសម្រាប់ការបង្កើតដែលមានសុខភាពល្អរបស់អង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញដែលបង្កើតឡើងដោយសមាគមន៍បេះដូងរបស់អាមេរិកនិងមូលនិធិ William J. Clinton ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពធាត់របស់កុមារប្រើគំនិតទាំងនេះដើម្បីខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលាដែលមានសុខភាពល្អជាមួយកណ្តាប់ដៃដែលមានសុខភាពល្អ។ សម្រាប់គំនិតនិងព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនទៀតទៅលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យសហគមន៍របស់អ្នកមានសុខភាពល្អសូមចូលមើលគេហទំព័រ www.healalihiergenerge.org ។ នំសាំងវិច Super ចាប់ផ្តើមដោយនំប៉័ងស្រូវសាលីទាំងមូល។ ខ្ចប់ជាមួយនឹងការបង្កើនជាតិសរសៃបន្ថែមអះអាងបន្ថែមនំប៉័ងស្រូវសាលីទាំងមូលក៏អាចបំពេញបានច្រើនទៀតផងដែរ។ ធ្វើឱ្យសាឡាត់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់។ រួមបញ្ចូលទាំងប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ដូចជាស៊ុតឆ្អិនរឹងសណ្តែកសណ្តែកឬសាច់មាន់ដុតដើម្បីធ្វើអាហារ។ ខ្ចប់ក្នុងរបស់ល្អ។ ជ្រៀតជ្រែកមើលសត្វសាឡឺដូចសាឡាត់ត្រសក់ឬស្ពៃក្តោបដែលមានរាងដូចស្លឹកឈើជ្រុះនៅចន្លោះចំណិតរបស់ទួរគីគ្មានខ្លាញ់។ អស់ពេលហើយ? ដាក់បញ្ចូលគ្នានូវរបស់របរដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនត្រូវការសំណង: ផ្លែឈើមួយដុំទឹកដោះគោជូរទាបកញ្ចប់របស់សត្វការ៉ុតទារកនិងចំណិតទួរគីនៅលើ Tortilla ធ្វើឱ្យអាហារថ្ងៃត្រង់មានតុល្យភាព។ រក្សាវាឱ្យត្រជាក់។ ទឹកនិងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបគឺជាភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ។ ពួកគេអាចត្រូវបានកកដើម្បីជួយរក្សាអាហារនៅក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កូនអ្នកត្រជាក់ហើយនឹងខូចសម្រាប់ផឹកទាន់ពេលវេលាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ អំពីសម្ព័ន្ធភាពសម្រាប់ការបង្កើតសុខភាពល្អ សម្ព័ន្ធភាពសម្រាប់ការបង្កើតដែលមានសុខភាពល្អការងារធ្វើការដើម្បីដោះស្រាយគ្រោះថ្នាក់ផ្នែកសុខភាពសាធារណៈមួយរបស់ប្រទេសនេះគឺការធាត់របស់កុមារ។ គោលដៅរបស់សម្ព័ន្ធគឺដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាប្រេវ៉ាឡង់របស់ប្រទេសនៅទូទាំងកុមារក្នុងឆ្នាំ 2015 និងផ្តល់អំណាចដល់កុមារនៅទូទាំងប្រទេសដើម្បីធ្វើឱ្យមានរបៀបរស់នៅបែបផែនដែលមានសុខភាពល្អ។ បង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2005 ដោយសមាគមបេះដូងអាមេរិកនិងមូលនិធិវីលៀមជេនតុនសម្ព័ន្ធមិត្តបានធ្វើការដើម្បីជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់កន្លែងដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាចំពោះសុខភាពរបស់កុមារ: ផ្ទះសាលារៀនការិយាល័យនិងសហគមន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនចូលមើលគេហទំព័រ www.healyiergenerge get ។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលទល់លាមកដែលទាក់ទង ពិភាក្សារឿងនេះនៅក្នុងវេទិការបស់យើង ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: