ពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានរបស់ជាច្រើនដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានចំពោះខ្ញុំនោះដុំសាច់របស់ខ្ញុំជាប់ទាក់ទងនឹង knots ។ ខ្ញុំចង់អាចឆ្លងកាត់អ្វីដែលបិទបញ្ជីរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យអ្នករាល់គ្នាសប្បាយចិត្តក៏ដូចជាមានពេលវេលាខ្លះធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមនៅពេលថ្ងៃភ័ស្តុភារភ័ស្តុភារក៏ដូចជាឧបសគ្គក៏ដូចជាខ្ញុំពាក់ព័ន្ធនឹងអត្ថិភាពរបស់កូន ៗ របស់ខ្ញុំចាប់តាំងពីកិច្ចការនីមួយៗនៅពេលពួកគេស្ថិតក្នុងអោន។
កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនខ្ញុំបានពិនិត្យមើលអ្វីដែលនិពន្ធដោយគ្រូជីវិតអាន់ឌ្រៀសឺរដែលជះឥទ្ធិពលមកខ្ញុំ។ វាគឺអំពីគំនិតនៃការចុះចាញ់។ នាងបានសរសេរថា “ទឹកភ្លៀងគ្រាន់តែជាភ្លៀង” ដែលបង្ហាញថានៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលបង្អួចក៏ដូចជាឃើញភ្លៀងក៏ដូចជាទទួលអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចការខកចិត្តក៏ដូចជាខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានទេ , y, y, y ឬ z, “ដើម្បីសួរថាតើវាអាចធ្វើឱ្យមានភ្លៀងបានដែរឬទេ។
វាគ្រាន់តែជាទឹកប៉ុណ្ណោះ។
ផលវិបាកនៃការជួបប្រទះនឹងភ្លៀងគឺសើម។
ខ្ញុំអាចនៅលើអ៊ីនធឺណិតជាមួយនោះ។ ខ្ញុំអាចសើមបាន។
ការចុះចាញ់ភ្លៀងបង្ហាញពីការទទួលយកវត្តមានរបស់ខ្លួន។ ប្រហែលជាការបោះកន្សែងនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកដើម្បីធានាថាប្រសិនបើអ្នកពិតជាធុញទ្រាន់នឹងទឹកអ្នកអាចជះវាបានពីរបី។
ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សដែលមានការវះកាត់រាងកាយទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាជាក់លាក់: ឈ្មោះគេងក៏ដូចជាពេលវេលា។
ខ្ញុំទទួលបានការខំប្រឹងបាត់បង់ការគេងដោយអន្ទះសានឹងការហត់នឿយនាពេលអនាគតដែលអាចរងការរង់ចាំនៅពេលព្រឹកដោយសារតែការគេងមិនលក់ឥឡូវនេះមិនថាខ្ញុំអាចចុះចាញ់នឹងដំណាក់កាលនេះ នៃជីវិតដែលរួមបញ្ចូលចាំបាច់នៅពេលយប់? តើខ្ញុំអាចសន្មត់ថាខ្ញុំមិនអីទេដែលខ្ញុំនឹងបំបែរអារម្មណ៍ដោយសេវាកម្មឬការសើចឬកាហ្វេនៅព្រឹកបន្ទាប់ក៏ដូចជាការអស់កម្លាំងនឹងមិនសម្លាប់ខ្ញុំទេ?
នៅពេលដែលក្មេងម្នាក់ដែលមានកូនរបស់ខ្ញុំនៅពេលយប់ត្រូវការអ្វីមួយប្រតិកម្មភ្លាមៗរបស់ខ្ញុំគឺការព្រួយបារម្ភថាក្មេងក៏ដូចជាខ្ញុំទាំងពីរនឹងទទួលបានបទពិសោធន៍សម្រាប់ការគេងលក់នៅថ្ងៃបន្ទាប់។
ខ្ញុំមាន Mantra បន្តិចខ្ញុំបានបញ្ជាក់ថាតើរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច: វាមិនអីទេយើងមានគ្រោះថ្នាក់មិនឱ្យរួចផុតពីការញ័ររន្ធត់បានក៏ដូចជាញាក់សាច់ការតស៊ូរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ជំនួសឱ្យការស្អប់មនុស្សដែលពាក់មុនពេលវាមកដល់ខ្ញុំអាចទទួលយកបាន។ ខ្ញុំអាចឃើញថាវាតូចដែលវានឹងឆ្លងកាត់។
ខ្ញុំមិនចូលចិត្តយឺតទេ។ ខ្ញុំមានទិសដៅនាឡិកាច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំចង់ធ្វើក៏ដូចជាអាចឃើញថាខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រឿងនោះដល់កូន ៗ របស់ខ្ញុំ។ ជូលីនជាទូទៅមកផ្ទះពីការប្រារព្ធពិធីខួបកំណើតឬការគេងeveroverហើយរាយការណ៍ថាតើពួកគេបានញ៉ាំអ្វីប្រសិនបើវាខុសគ្នាពីអ្វីដែលគាត់រំពឹងទុក។ “យើងមិនមានអាហារពេលល្ងាចរហូតដល់ 7.30!” គាត់នឹងលាន់មាត់។ ច្រើនណាស់សម្រាប់ការជ្រើសរើសលំហូរ។
ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីឱ្យមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលទម្លាប់ពេលល្ងាចមិនមានផែនទីសម្រាប់ពេលវេលាចូលរៀនដែលខ្ញុំកំពុងតម្រង់គោលដៅ។ ឥឡូវមានបច្ចេកទេសតិចតួចរបស់ខ្ញុំគឺត្រូវចុះចាញ់ដោយមនសិការចំនួននាទីជាក់លាក់។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចឃើញថាយើងមិនធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅរកពេលវេលាចូលគេងម៉ោង 8 យប់ទេចាប់តាំងពីធ្មេញកំពុងត្រូវបានសម្អាតនៅម៉ោង 7:57 ខ្ញុំនឹងគ្រាន់តែផ្តល់អំណោយដល់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ 15 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ជំនួសឱ្យការហៀរសំបោររាល់នាទីដែលឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពី 8, ទប់ទល់នឹងវាក៏ដូចជាការតូចចិត្តខ្ញុំកំណត់គោលដៅឡើងវិញក៏ដូចជារំ remind កខ្លួនខ្ញុំថាមានរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះវាមានរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះវាមានរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះវាមានរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះវាមានរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ខ្ញុំមិនយល់ពីមូលហេតុដែលឃ្លាក៏ដូចជាខ្សែសង្វាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រដើម្បីពន្យល់ពីបទពិសោធន៍នៃការមានពាក់កណ្តាលទៀតដល់បុរសម្នាក់។ វាហាក់ដូចជាមានភាពស្រដៀងគ្នាជាច្រើនទៀតដែលអ្នកត្រូវដើរជុំវិញកិច្ចការទៅនឹងការងាររបស់អ្នកដែលអូសជើងក៏ដូចជាអាហារសម្រន់ធុងតម្រូវការសម្រាប់កំហុសដែលពួកគេបានរកឃើញជាផ្នែកមួយនៃរបស់អ្នក គ្រួសារតែងតែបន្ថយល្បឿនអ្នក។
ខ្ញុំត្រូវប្រើឧបករណ៍នៃការចុះចាញ់របស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃដ៏មមាញឹកនៅពេលដែលខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការឃើញកូន ៗ របស់ខ្ញុំថាជាដៃគូដែលស្រលាញ់រីករាយ។ ខ្ញុំអាចធ្វើបាន; វាយឺតជាង។ វាគ្រាន់តែជាការបន្ថែម 15 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ទាក់ទង:
“អ្នកយល់ពីអ្វីដែលល្អបំផុតអំពីរឿងនេះ?”
ផ្សាយរបស់ Andrea Scher អំពីទឹកភ្លៀង
សម្រាប់អ្នកម្តាយថ្មី, របៀបផ្តល់ឱ្យជាមួយអ្នកទើបនឹងកើតដែលទើបនឹងកើត