fmclt

Healthy Brown-Bag Lunches Your youngsters will Love!

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក With the stresses of one more new institution year, packing a healthy lunch for your youngsters can feel as tough as a final exam. however don’t provide up as well as reach for the PB&J just yet. There are lots of healthy institution lunch concepts to tempt young …

Healthy Brown-Bag Lunches Your youngsters will Love! Read More »

The significance of motivation as well as goal setting

Sharing is caring! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក Goals are an essential element of interest as well as motivation. They offer a viable target to work towards. They can motivate us to go that additional mile, put in the additional effort needed. however they requirement to be tailored to fit the person or persons to whom …

The significance of motivation as well as goal setting Read More »

ការស្រែកឡើងគឺជាផ្នែកមួយនៃការចិញ្ចឹមជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ?

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបមានកំហុសក្នុងការស្រែកយំនៅលើកូន ៗ របស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ម្តងឬពីរដង។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាឪពុកម្តាយស្រែកដាក់កូន ៗ របស់ពួកគេ? មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនប៉ុន្តែពីរទូទៅបំផុតគឺ មានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចឬមិនអាចគ្រប់គ្រងកុមារបាន។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកូន ៗ របស់អ្នកមិនស្តាប់បង្គាប់ឬរឹងអ្នកអាចនឹងខឹងរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ នៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងការពារកុមារពីការគំរាមកំហែងណាមួយដែលត្រូវបានគេយល់ថានៅពេលដែលកូនតូចរត់ទៅអាងហែលទឹកហើយព្យាយាមលោតចេញ ដោយមិនគិតពីហេតុផលហើយថាតើវាមានគោលបំណងស្រែកខ្លាចកូនរបស់អ្នកអាចបន្សល់ទុកនូវឥទ្ធិពលយូរអង្វែងលើពួកគេដែលពួកគេអាចយកមកជាមួយពួកគេក្នុងវ័យពេញវ័យ។ ខ្ញុំដឹងថាក្មេងៗអាចទទួលបាននៅលើសរសៃប្រសាទរបស់យើងពេលខ្លះប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកខឹងរបស់អ្នកសូមពិចារណារឿងនេះ។ ស្រែកអំពីបញ្ហាអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ចំពោះកុមារ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការស្រែកយំអាចបង្កើតបញ្ហាអាកប្បកិរិយាកាន់តែច្រើនជាជាងកែតម្រូវពួកគេ។ HVD ឬ “វិន័យពាក្យសំដីដ៏អស្ចារ្យ” ជាពិសេសលើមនុស្សវ័យជំទង់អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃអាកប្បកិរិយាដូចជាការកុហកនិងការលួចដែលអាចប្រែទៅជាឧក្រិដ្ឋកម្មបន្តិចបន្តួចនិងរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលក្រោយ។ ស្រែកលូតលាស់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃខួរក្បាលរបស់កុមារ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាកុមារដែលប្រឈមនឹងការឈ្លានពានដោយពាក្យសំដីរបស់មាតាបិតាដូចជាបានស្រែកឬដាក់បណ្តាសានៅពេលងាយនឹងវិវត្តទៅជាអារម្មណ៍និងការថប់បារម្ភ។ ភាពមិនស្រួលទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាទម្រង់នៃចិត្តសាស្ត្រដែលធ្វើឱ្យការធ្លាក់ចុះនៃការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលធម្មតា។ នៅពេលដែលរឿងនេះកើតឡើងការស្តាប់សម្លេងនិងភាសានៅក្នុងកុមារមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់អាល់អូហ្វនិងប្រឆាំងនឹងសង្គមគឺជាចរិតទូទៅបំផុតចំពោះកុមារដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងការថប់បារម្ភ។ ទាក់ទងតើអ្នកកំពុងញ៉ាំអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ? ការទទួលស្គាល់លំនាំនិងគំនិតបរិភោគអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភនិងអារម្មណ៍នៃការបរិភោគដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំ ការស្រែកអាចបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត HVD ឬ “វិន័យពាក្យសំដីដ៏អស្ចារ្យ” ដូចជាការស្រែកជេរការជេរប្រមាថការអាម៉ាស់មុខឬការហៅឈ្មោះក្មេងអាចធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍មិនស្មោះត្រង់ដូច្នេះពួកគេមិនមានតំលៃទេ។ ការព្យាបាលនេះក៏អាចបង្កើនឱកាសរបស់កុមារដែលមានភាពរឹងមាំដោយខ្លួនឯងនិងខ្វះខាតក្នុងការគោរពខ្លួនឯង។ ជាធម្មតាកុមារបង្ហាញភាពអសកម្មនិងការសម្តែងទាបលើភារកិច្ចដែលបានប្រគល់ឱ្យគាត់ជាពិសេសនៅផ្ទះនិងសាលារៀន។ ស្ត្រេសក៏អាចធ្វើឱ្យមានជំងឺមួយចំនួនដែរអតុល្យភាពផ្លូវចិត្តនិងភាពមិនធម្មតានៃមាគ៌ាខួរក្បាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបទបញ្ជាអារម្មណ៍ចលនានិងការបង្កើតជាប្រចាំ។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះរួមមានការទាញសក់ច្រើនហួសប្រមាណដែលជារឿយៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងកុមារដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងដែលបានបាត់បង់សមត្ថភាពគ្រប់គ្រងការជំរុញរបស់ពួកគេ។ យកតេស្ត Trichotillomania សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ការស្រែកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងបទពិសោធន៍របស់កុមារភាពកុមារនិងការរំលោភបំពានដទៃទៀតនិងការបង្កើតលក្ខខណ្ឌរ៉ាំរ៉ៃដែលឈឺចាប់ដែលអាចមានបញ្ហាឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរនិងឈឺរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលកុមារក្លាយជាអ្នកដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំណង់អាហារចំណាប់អារម្មណ៍និងពិធីការថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលឬមិនផ្តល់អាទិភាពធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងមានជំងឺ។ ការស្រែកយំមិនត្រូវក្លាយជាមធ្យោបាយដំបូងឡើយ ពាក្យមានអនុភាពជាពិសេសនៅពេលបានផ្តល់ឱ្យដោយកំហឹងឬការខកចិត្ត។ ជាញឹកញាប់ពាក្យអវិជ្ជមានត្រូវបានស្រូបយកដោយខួរក្បាលនិងបេះដូងច្រើនជាងពាក្យវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះជ្រើសរើសយកពាក្យរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅពេលថែរក្សាកុមារព្រោះអ្វីដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ពួកគេគឺថាតើពួកគេនឹងមើលឃើញខ្លួនឯងយ៉ាងម៉េចនៅពេលអនាគត។ Link to this post:Can …

ការស្រែកឡើងគឺជាផ្នែកមួយនៃការចិញ្ចឹមជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ? Read More »

ការផ្តល់យោបល់ខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ការធ្វើដំណើរជាមួយទារករបស់អ្នក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ការទទួលបានក្រុមគ្រួសារអាចផលិតបទពិសោធន៍ស្វែងយល់និងការចងចាំយូរអង្វែងរយៈពេលវែងសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយក៏ដូចជាទារករបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាជួនកាលធ្វើដំណើរជាមួយទារកអាចជាការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រឹងប្រែងប្រឹងប្រែងប្រកាន់ខ្ជាប់ក៏ដូចជាឪពុកម្តាយជាច្រើនមានអារម្មណ៍ធុញថប់ពីរបៀបដែលវានឹងកើតឡើង។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវយោបល់កំពូល ៗ សម្រាប់ការធ្វើដំណើរជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អ; ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរជាមួយទារកអាយុតិចជាងមួយឆ្នាំអ្នកបានត្រៀមខ្លួនល្អជាងមុន។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុងដែលកើតឡើងនៅអាកាសយានដ្ឋានឬសូម្បីតែនៅក្នុងការហោះហើរក៏ដោយអ្នកអាចរៀបចំផែនការជាមុនបាន។ ប្រសិនបើវាជាដំណើរកម្សាន្តលើកដំបូងរបស់អ្នកជាមួយកូនអ្នកគួរតែមានគម្រោងសម្រាប់ល្បឿនយឺតជាងធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញកន្លែងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកត្រូវការសមហេតុផលចំពោះអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាចគ្របលើទារករបស់អ្នកបាន។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានវេចខ្ចប់នូវភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនទាំងស្រុងដោយឥតគិតថ្លៃក៏ដូចជាការរីករាយដែលទទួលបាន។ អ្នកក៏អាចគិតគូរក្នុងការគិតអំពីការកក់កាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ក្រុមតូចដើម្បីរីករាយក្នុងការរីករាយក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកក៏ដូចជាកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃការដឹកជញ្ជូនដែលកកស្ទះ។ ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល; ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេសអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលសិទ្ធិសុខភាពសាធារណៈនិងសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់វ៉ាក់សាំងបន្ថែមដែលគួរឱ្យគោរព។ ផ្តល់ដល់ទារកក៏ដូចជាក្មេងតូចៗ); ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទវ៉ាក់សាំងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B, ប្រព័ន្ធប្រថុយប្រថុយភាពស៊ាំប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងវ៉ាក់សាំងវ៉ាក់សាំងល្វោមានវ៉ាក់សាំងលំអងផ្កាលឿង។ ប្រសិនបើទារកឬកូនរបស់អ្នកមានតម្រូវការពិសេសវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយដទៃទៀតដែលមានកូន / ទារកមានលក្ខខណ្ឌស្រដៀងគ្នា។ ពួកគេអាចមានជំនួយការធ្វើដំណើរប្រកបដោយមានប្រយោជន៍មួយចំនួនគួរតែគិតអំពីការទទួលបានខ្សែដៃអត្តសញ្ញាណមួយដែលមានព័ត៌មានលម្អិតអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់កូនអ្នកប្រភេទនៃការព្យាបាលក៏ដូចជាឈ្មោះរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងស្ថានភាពបន្ទាន់មួយប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានអាឡែរហ្សីដ៏សំខាន់ត្រូវប្រាកដថាពួកគេធ្វើដំណើរជាមួយកាតដែលបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលពួកគេមានប្រតិកម្មក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់មួយ។ នេះគួរតែត្រូវបានសរសេរជាភាសាគោលដៅរបស់អ្នក។ វេចខ្ចប់ពន្លឺ; ជាក់ស្តែងរាល់គ្រួសារទាំងអស់មានមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលពួកគេមិនអាចតាមអ៊ីនធឺណិតបានដោយមិនចាំបាច់។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងថាតើអ្នកពិតជាត្រូវការអ្វីបន្តិចនៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។ នៅពេលវេចខ្ចប់តែងតែព្យាយាមអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំដែលនិយាយ; នៅពេលមានការសង្ស័យសូមទុកវាចោល។ ដូច្នេះពួកគេមានមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយចំនួនដែលអ្នកមានតម្រូវការដែលអ្នកចង់បានជាមួយអ្នក។ សំខាន់បំផុតគឺ stroller ។ ការមានរទេះរុញនៅឯស្ថានីយជើងហោះហើរនឹងជួយឱ្យទារករបស់អ្នករីករាយក្នុងការសម្រាកដ៏អស្ចារ្យមួយខណៈពេលដែលអ្នកប្រញាប់ចេញពីច្រកចូលមួយផ្សេងទៀតក៏ដូចជាការកាត់បន្ថយនៅលើ strolling.in, stroller អាចត្រូវបាននាំយកមកជាមួយសុវត្ថិភាពស្ថានីយហោះហើរ។ និងសន្តិសុខក៏ដូចជាច្រកចូលបានត្រួតពិនិត្យដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរជាមួយទារករបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍អាចត្រួតពិនិត្យ stroller របស់អ្នកដែលល្អបំផុតនៅតាមច្រកទ្វារនេះបាន។ អ្នកចូលរួមរបស់ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍នឹងលេចចេញមកនៅក្នុងតំបន់ដែលកាន់កាប់ទំនិញក៏ដូចជានាំវាមកវិញបន្ទាប់ពីអ្នកបានចុះចត។ កុំប្រើ stroller ដែលដួលរលំយ៉ាងឆាប់រហ័សឬមួយដែលមានសំពីងសំពោង។ មួយក្នុងចំណោមអ្នកធ្វើដំណើរដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការប្រើប្រាស់គឺ stroller ឆ័ត្រ។ ម៉្យាងទៀតប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសារដែលកំពុងរីកចម្រើនអ្នកអាចប្រើរទេះរុញ Tandem; …

ការផ្តល់យោបល់ខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ការធ្វើដំណើរជាមួយទារករបស់អ្នក Read More »

លេង hopscotch នៅខាងក្នុង

រឿងតែមួយគត់ដែលបាត់ពីគំនិតនេះគឺការពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលខ្ញុំចាប់បានពីរបីនាទីនៅលើកុំព្យូទ័រយួរដៃឬផឹកកាកាវមួយខណៈពេលដែលនេះកំពុងបន្ត។ លោតផ្លោះជើងពីនុយក្លេអ៊ែរ ខ្ញុំចូលចិត្តក្មេងតូចនិងកូនក្មេងដែលខ្ញុំអាចអង្គុយនៅទីតាំងមួយហើយនៅតែចូលរួមដូចជាខ្ញុំជាអ្នកប្រមូលបង់ខណៈពេលដែលក្មេងប្រុសដើរជុំវិញនិងជុំវិញកន្លែងរស់នៅដោយមានកន្លែងរស់នៅ។ ឬនៅពេលដែល Holden លោតចេញពីកៅអីពណ៌លឿងចូលទៅក្នុងខ្នើយហើយភារកិច្ចរបស់ខ្ញុំគឺ o ចាប់បានពាក់កណ្តាលអ៊ែរលាភនៅលើកាមេរ៉ា។ ឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀតប្រសិនបើជើងដែលខ្ញុំបានទុកក្នុងរូងភ្នំឬដងខ្លួនរបស់ខ្ញុំហត់នឿយគឺជា “ភ្នំ” ។ សូមពិនិត្យមើលវិធីសាស្ត្រដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់នេះដើម្បីរក្សាឱ្យបានលឿនដែលសកម្មខណៈពេលដែលអ្នកអបអរសាទរពួកគេនៅលើ: hopscotch ក្នុងផ្ទះ! អ្នកគ្រាន់តែតម្រូវការកាសែតខ្លះ។ (តាមរយៈ OHDEDOH) សកម្មភាពដែលទាក់ទង: កាសែតឡើងលើផ្លូវរថភ្លើងក្នុងផ្ទះ

រាងកាយអព្ភូតហេតុបន្ទាប់ពីទារក … វាអាចទៅរួចនៅក្នុងខោខូវប៊យទាំងនេះ!

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក ការរកឃើញម៉ូដទាន់សម័យថ្មីរបស់ខ្ញុំគឺនៅទីនេះ! នេះមិនមែនជាជនជាតិហ្សែនធម្មតារបស់អ្នកទេនេះគឺជាការបំផ្លាញមនុស្សដោយអ្នកបង្កើតអព្ភូតហេតុរបស់អព្ភូតហេតុ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ខោខូវប៊យនិងពិចារណាថាមានកូនរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានខ្នើយដ៏អស្ចារ្យពីអ្វីដែលខ្ញុំបានហៅពាក្យនេះហៅថា “Muffin” ដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានរកឃើញខោខូវប៊យដែលល្អបំផុតដែលនឹងលាក់ខ្លួន យ៉ាងហោចណាស់រឹតបន្តឹងនិងរអិលខ្ញុំយ៉ាងងាយស្រួលវាជាខោខូវប៊យដែលត្រជាក់ដែលកាត់ផ្លូវពិសេសដើម្បីចងពោះហើយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងរបស់អ្នកឡើងវិញ។ អ្នកអាចគិតថាត្រូវហើយមិនមានអ្វីដូចវាទេប៉ុន្តែមានហើយខ្ញុំមានគូដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំបានទទួលអណ្តូងរ៉ែ។ សាកសពអព្ភូតហេតុត្រូវបានធ្វើដោយដៃទៅជារាងនិងរឹងមាំរាងកាយ! ដោយមិនប្រើបន្ទាត់ច្រកសំពីងសំពោងឬពពែ។ វាត្រូវបានធ្វើពីក្រណាត់ទន់ដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមានស្ព្រវែតពីរដងជាងហ្សង់មធ្យម (ហេឡូ!) បាវចនារបស់ពួកគេគឺ “មើលទៅស្រាលជាង 10 ភីតថលក្នុងរយៈពេល 10 វិនាទីហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ក្នុងរឿងនេះហើយខ្ញុំមើលទៅគួរឱ្យខ្លាចនៅក្នុងពួកគេ។ ខោខូវប៊យទាំងនេះមានផាសុកភាពមិនគួរឱ្យជឿហើយខ្ញុំក៏ចូលចិត្តអង្គុយនៅចង្កេះដែរ។ ក្រឡេកមើលគេហទំព័ររបស់ពួកគេខ្ញុំចង់ចែករំលែកវាទៅជាមួយអ្នកផងដែរ។ បញ្ហាតែមួយគត់គឺខ្ញុំទុកឱ្យគូមួយនៅគ្រប់រចនាប័ទ្មកាត់និងពណ៌។ ខ្ញុំចូលចិត្តស្វែងរកម៉ូដគួរឱ្យភ័យខ្លាច! តើអ្នកស្គាល់ស្ត្រីពិសេសម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអាចប្រើការតុបតែងបានទេ? អព្ភូតសិទ្ធិ chearbeates (ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1937) ក្រុមហ៊ុនកំពុងស្វែងរកការស្វែងរកទូទាំងប្រទេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលជម្រុញឱ្យប្រជាជនចុះឈ្មោះស្ត្រីពិសេសដែលអ្នកស្គាល់និងចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់អ្នក “- គ្រូបង្រៀនអ្នកច្នៃប្រឌិត នាយកប្រតិបត្តិ, នាយកប្រតិបត្តិ, ស្ត្រីមេផ្ទះ, មេដឹកនាំ, ។ ល។ ពួកគេនឹងហោះចូលទីក្រុងញូវយ៉កផ្តល់ឱ្យនាងនូវការតុបតែងរបស់នាងដោយស្ទីលជំនាញអាជីពផ្តល់ឱ្យនាងនូវតុរប្យួរខោអាវខោខូវប៊យនិងមានមុខងារពិសេសមួយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីប្រជាជន។ អានច្រើនទៀតនៅទីនេះ Erica Ashore (ម៉ាម៉ាផេះ) អ្វីគ្រប់យ៉ាងម៉ាក់និងទារក អំពីអ្នកនិពន្ធ Ashmore នេះគឺជាពេលវេលាដំបូងរបស់ម៉ាក់និងស្នាក់នៅផ្ទះម្តាយនៅផ្ទះ។ ការបំផុសគំនិតរបស់នាងបានមកពីអ្នកចេះដើរតេះតះនិងការគាំទ្ររបស់នាង។ ការមានកូនគឺគួរឱ្យរំភើបណាស់។ របៀបដែលរាងកាយនិងការផ្លាស់ប្តូរស្បែករបស់យើងគឺនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកព័ត៌មានរបស់អ្នកអំពីភាពទាក់ទាញនិងម៉ូដសម្រាប់អ្នក ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:

យោបល់ដ៏រឹងមាំបំផុតរបស់អ្នកអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានស្វាគមន៍

ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់អត្ថបទនេះដែលអ្នកនិពន្ធសាស្ត្រាចារ្យ Karla Erickson ពិភាក្សាថាប្រសិនបើនាងអាចធ្វើវាបាននាងនឹងមិនបំបៅកូនប្រុសរបស់នាងទេ។ មូលហេតុដែលនៅពីក្រោយការប្រកាសរបស់នាងគឺថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយលើកកម្ពស់ “ការបែងចែកយេនឌ័រដែលធ្វើអ្វីដែលមានឪពុកម្តាយឱ្យបានឆាប់។ វាផ្តល់ជូននូវកន្លែងសម្រាប់ការបែងចែកការងារមិនស្មើគ្នា (និងរង្វាន់) នៃការចិញ្ចឹមកូន។ និយាយម៉្យាងទៀតម្តាយបានបញ្ចប់ធ្វើជាអ្នកថែរក្សាអ្នកជំនាញលើអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានឈ្មោះថាដូចជាប្រភពផាសុកភាពខ្ពស់បំផុតចំពោះក្មេងដូច្នេះនៅដើមជីវិតដែលឪពុកមិនអាចចែករំលែកការទទួលខុសត្រូវស្មើគ្នា។ នាង​និយាយ​ថា ដូច្នេះនៅក្នុងយុគសម័យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយខ្ញុំនិយាយថា “ខ្ញុំចេញហើយ” មិនមែនចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃពីការតភ្ជាប់ពិសេសនោះដល់កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំទោះយ៉ាងណាតាំងពីខ្ញុំធ្វើ។ បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើជាឪពុកម្តាយគាំទ្រមួយចំនួននៃរឿងនេះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថាប្រសិនបើគ្រួសារចង់ពួកគេអាចឈានដល់តុល្យភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានបញ្ចប់។ ខ្ញុំមានច្រើន “តើខ្ញុំបានមកដល់ទីនេះយ៉ាងដូចម្តេច?” ពេលវេលាចងចាំថ្ងៃចាស់នៅពេលពាក់កណ្តាលទៀតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំមានប្រាក់ចំណូលដូចគ្នាក៏ដូចជាបរិមាណស្មើគ្នានៃពេលវេលាដែលបានចូលនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានជ្រើសរើសនេះ។ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសឱ្យមានកាលវិភាគការងារដែលអាចបត់បែនបាន, ប្រាក់ចំណូលដែលអាចទុកចិត្តបានច្រើន, មានពេលវេលាកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងការផ្សារភ្ជាប់នៃការតភ្ជាប់ដ៏មើមដែលខ្ញុំជាអ្នកសម្របសម្រួលការធ្វើសកម្មភាពដ៏សំខាន់នៃសកម្មភាពរបស់អ្នកបង្ហួរបត្រស្ត្រី។ ថ្ងៃ។ ឬខ្ញុំ? ខ្ញុំមិនប្រាកដទេឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេបំភិតបំភ័យដោយការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យទារកមានពេលវេលាជាមួយម៉ោងនៅក្នុងការិយាល័យ។ ខ្ញុំបានថបម៉ៃរបស់ខ្ញុំជាមួយខ្ញុំនៅលើការសំរាកលំហែនៅពេលជូលានមានអាយុ 12 ខែយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំបានចាកចេញពីព្រឹត្តិការណ៍នេះពីរបីម៉ោងមុននេះតាំងពីខ្ញុំមិនស្រួលក្នុងការចាកចេញអស់រយៈពេល 48 ម៉ោង។ ហេតុអ្វីមិនដូច្នេះ? ចាប់តាំងពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប្រហែលជាដោយសារការប៉ះទង្គិចរបស់ខ្ញុំពីគាត់ដោយបដិសេធមិនឱ្យមានដបមួយឬប្រហែលជាវាគ្រាន់តែជាការថប់បារម្ភរបស់ម្តាយថ្មីយ៉ាងនេះទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជាមិនបានត្រៀមខ្លួននៅឆ្ងាយពីគាត់សម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការពេញទំហឹងទេ។ អត្ថបទខ្លីមួយនាពេលថ្មីៗនេះនៅលើយេសេបិលដែលមានចំណងជើងថាការដើរតួរដូចជាលោតពីលើកម្លាំងពលកម្មគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានវិធីសាស្រ្តដែលការថែទាំក្រោយឆ្លងទន្លេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកខ្វះខាត។ ខណៈពេលដែលម៉ាស៊ីនបូមទឹកមានភាពស្រស់ស្អាតផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពបត់បែននៃជម្រើសក្នុងការធ្វើការការរំពឹងទុកវប្បធម៌ក៏ដូចជាគោលនយោបាយធ្វើឱ្យស្ត្រីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការលំបាក។ ប្រទេសផ្សេងទៀតផ្តល់ជូនការឈប់សម្រាកដែលបានបង់យូរអង្វែងដែលនឹងធ្វើឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។ តើនោះនឹងជួយទេ? ឬតើសាស្ត្រាចារ្យ Erickson លើអ្វីមួយ? នាងបានសរសេរថា “ពេលខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមនុស្សជំនាន់ក្រោយមានទំហំដែលគួរឱ្យញញើតច្រើននៅជុំវិញការបែងចែកកម្លាំងពលកម្មដែលយើងត្រូវដកស្រង់ដើមទ្រូងទាំងនោះក៏ដូចជាឈានដល់ដបជំនួស” ។ វ៉ោ​វ។ តើអ្នកមិនគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន?

Kids Of Smokers much more likely To Be Obese?

Sharing is caring! ការរមលេក Tweet ការរមលេក We all understand smoking is a poor practice that not only impacts the smoker, however likewise effects innocent bystanders. however new studies are showing just exactly how much the most innocent of all, our children, are affected by smoking. New research study from the American Heart association shows that …

Kids Of Smokers much more likely To Be Obese? Read More »

ព័ត៌មានជំនួយក្នុងការអានសៀវភៅរូបភាពដល់កូនរបស់អ្នក

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក https://apis.google.com/js/ps/plusone.js រឿងរ៉ាវនៃការអានចំពោះកុមារទំនងជាមានសកម្មភាពមួយដែលកើតឡើងរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងថ្នាក់មត្តេយ្យនិងថ្នាក់មត្តេយ្យ។ វាជាសកម្មភាពមួយដែលខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំរាល់ថ្ងៃជាមួយសិស្សរបស់ខ្ញុំព្រោះវាជាពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីរីករាយនឹងអក្សរសិល្ប៍និងរឿងប្រៀបប្រដូចគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលខណៈពេលចែករំលែកគំនិតនិងការប្រជុំគ្នា។ រឿងរ៉ាវដែលកំពុងអានក៏បានបង្ហាញពីឱកាសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញនៅតំបន់ទូទៅមួយចំនួន: ការអង្គុយនៅតែមាននិងយកចិត្តទុកដាក់ – កុមារតូចៗ (ដូចដែលខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកដឹង) មិនមានការយកចិត្តទុកដាក់យូរអង្វែងទេ។ ពួកគេរៀនបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការអង្គុយហើយយកចិត្តទុកដាក់ដោយការអនុវត្ត។ រឿងរ៉ាវចូលរួមមានរឿងរ៉ាវប្រសើរបំផុតសម្រាប់ការអនុវត្តក្នុងតំបន់នេះ។ ដំណើរការសោតទស្សន៍ – កុមាររៀនស្តាប់ពាក្យនៅក្នុងរឿងហើយដំណើរការអត្ថន័យរបស់វា។ ពួកគេអាចស្តាប់ព័ត៌មានលំអិតអំពីតួអង្គការកំណត់និងសកម្មភាពនៅក្នុងរឿង។ ពួកគេអាចអនុវត្តការស្តាប់តម្រុយនិងការធ្វើសន្និសិទអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ ពួកគេអាចដំណើរការអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងរឿងនេះហើយទាក់ទងវាទៅនឹងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការពង្រឹងវាក្យសព្ទ – កុមារអាចរៀនពាក្យថ្មីនិងបង្កើនវាក្យសព្ទរបស់ពួកគេដោយស្តាប់អក្សរសិល្ប៍របស់កុមារដែលគួរឱ្យខ្លាច។ ការរើសអើងដែលមើលឃើញ – កុមារអាចទទួលបានការអនុវត្តមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិនិត្យមើលព័ត៌មានលម្អិតក្នុងរឿងប្រៀបប្រដូចសៀវភៅរូបភាព។ សៀវភៅដែលមានទំហំលើសដែលមានពុម្ពអក្សរធំ (មានឈ្មោះយ៉ាងសមស្របហៅថា “សៀវភៅធំ”) ក៏អាចផ្តល់ឱកាសដល់កុមារដើម្បីមើលពាក្យជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការបោះពុម្ពផងដែរ។ ពាក្យទូទៅមួយចំនួនបន្ទាប់មកបន្ទាប់មកឱ្យពាក្យមើលឃើញដែលកុមារអាចអាន “នៅលើការមើលឃើញ” ដោយមិនចាំបាច់ស្តាប់ពួកគេ។ កុមារក៏អាចរៀនអំពីគំនិតនៃពាក្យដែលជាក្រុមនៃអក្សរដែលបំបែកដោយចន្លោះនៅពេលពិនិត្យមើលអត្ថបទនៅក្នុងសៀវភៅធំ ៗ ។ ទាក់ទងនឹងវិធីដើម្បីឱ្យមានការពេញចិត្តត្រឡប់ទៅបទពិសោធន៍ទិញឥវ៉ាន់សាលា ការស្តាប់និងការចែករំលែកគំនិត – ការពិភាក្សាអំពីរឿងរ៉ាវរបស់កុមារសូមបង្កើតឱកាសសម្រាប់កុមារក្នុងការចែករំលែកគំនិតរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃហើយរៀនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃចែករំលែកគំនិតក៏ដូចជាការចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកដទៃផងដែរ។ វិធីអានសៀវភៅរូបភាពនៅផ្ទះ ការអានសៀវភៅរូបភាពនៅឯផ្ទះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសអានសៀវភៅច្រើនជាងមួយដង។ ក្មេងៗចូលចិត្តស្តាប់សៀវភៅមួយហើយដែលមានអារម្មណ៍ស៊ាំនឹងអត្ថបទនិងឧទាហរណ៍។ នេះគឺជាភាពប្រណីតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលខ្ញុំកម្រមានក្នុងនាមជាគ្រូបង្រៀនប៉ុន្តែមួយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសក្នុងការពិនិត្យមើលសៀវភៅតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ការអានពីការចាប់ផ្តើមរហូតដល់បញ្ចប់ដោយគ្មានការបញ្ឈប់ – អ្នកនិពន្ធសៀវភៅកុមារវ័យក្មេងជាធម្មតាយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការធ្វើបទបង្ហាញភាសានិងពាក្យនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ពួកគេ។ ចង្វាក់ជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើងជាធម្មតាហើយការអានសៀវភៅដោយមិនបញ្ឈប់ការពិភាក្សាឬយោបល់អាចបង្ហាញពីចង្វាក់នេះហើយបន្ថែមភាពរីករាយនៃរឿង។ ដូចគ្នានេះផងដែរការអានដោយគ្មានការបញ្ឈប់ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវឱកាស “លោតចូលទៅក្នុងរឿង” ខ្លួនឯងហើយក្លាយជាការជ្រមុជទៅយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងសកម្មភាពនេះ។ ផ្អាកដើម្បីផ្តល់មតិយោបល់ឆ្លើយសំណួរឬសួរសំណួរ – …

ព័ត៌មានជំនួយក្នុងការអានសៀវភៅរូបភាពដល់កូនរបស់អ្នក Read More »