ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
មានហេតុផលដែលវាត្រូវបានគេហៅថាការងារផ្ទះ – អ្នកអាចដុតកាឡូរីធំ ៗ ! ស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបទទួលយកការចុះបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នកទៅកម្រិតមួយទៀតជាមួយនឹងល្បិចងាយៗទាំងនេះ។
រៀបចំការងាររបស់អ្នកដូចជាការហាត់ប្រាណសៀគ្វី។ លេចឡើងនៅលើកាសមួយចំនួនដែលអ្នកចូលចិត្តលេងភ្លេងដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេក្នុងការបោកគក់នៅក្នុង Washer, ឆ្ពោះទៅកាន់កន្លែងរស់នៅដើម្បីធ្វើឱ្យធូលីទៅរកការកែច្នៃរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មករង្វង់ត្រឡប់មកវិញដាក់សម្លៀកបំពាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួត។
2. ចេញចូលក្នុងទីធ្លា! អារម្មណ៍និទាឃរដូវនៅជុំវិញអ្នកគឺជាអ្នកលើកទឹកចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។ ស្មៅរលាយ 250 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោងហើយធ្វើការដៃជើងនិងសាច់ដុំខ្នងរបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភជម្រុញបានធ្លាក់ចុះ 325 កាឡូរីក្នុងពេលតែមួយ។
រៀបចំរបស់របស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យប្រអប់មានតុល្យភាពកន្ត្រកឬដាក់ធុងនៅលើត្រគាករបស់អ្នកយករបស់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នកលាតសន្ធឹង។ ឆ្ងាយជាងនេះអ្នកអាចកាន់វត្ថុមួយដែលកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងធ្វើការកាន់តែច្រើន។
បង្កើតអាហារពេលល្ងាច។ ជឿឬមិនជឿការចម្អិនអាហារអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការហាត់ប្រាណ។ ការកាត់, Kneading, ការកូរនិងការសម្អាតដែលមិនអាចជៀសបាននឹងនាំឱ្យអ្នកដុតកាឡូរី 150 កាឡូរីមួយម៉ោង។ ជាងមួយខែវាបន្ថែមទៀត។
5. MoP តំបន់ផ្ទះបាយជាន់។ នេះមិនសំលេងរំខានដូចជាការសប្បាយនៅក្នុងខ្លួនវាទេ។ ប៉ុន្តែការធ្វើត្រាប់តាមនៅពេលទទួលយកក្លិនក្រអូបនៃខ្យល់រដូវក្តៅស្ងប់ស្ងាត់? កាន់តែល្អប្រសើរ! បោកខោអាវសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក (រួមទាំងសេតវិមានដែលអ្នកចូលចិត្តនិងបែកញើសដែលអ្នកចូលចិត្ត) ដែលមានសាប៊ូបោកខោអាវរាវ។ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមក្នុងការស្រវឹងខ្លែះនៃថាមពលដ៏អស្ចារ្យខណៈពេលដែលអ្នកសម្អាតជាន់។ នោះនឹងធ្វើឱ្យមាន 240 កាឡូរីក្នុងមួយម៉ោង! ជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀតក្នុងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នក: ប្រើអ្នកសម្អាតជាន់ជាន់ដែលមានក្លិនស្អុយ។
ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលទីភ្នាក់ងារសុំកូនចិញ្ចឹមធ្វើ?
6. ការបោកគក់តម្រៀបគឺងាយស្រួលប៉ុន្តែតើអ្នកអាចធ្វើវាបានទេ? រាល់ពេលដែលអ្នកត្រូវប្រយុទ្ធដើម្បីរក្សាតុល្យភាពរបស់អ្នកអ្នកធ្វើការស្នូលរបស់អ្នក។ នោះមានចំនួនម៉ាស់សាច់ដុំទាំងអស់នៅក្នុងដងខ្លួនរបស់អ្នកអាប់សអាប់ស។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាពេលវេលាដែលម៉ាស៊ីនសម្ងួតក្រូចឆ្មារដែលមានភាពច្របូកច្របល់ស្រស់ស្អាតនិងមានក្លិនផ្កាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យការងារមានការងារធ្វើដូចគ្នានឹងទស្សនាវដ្តីថែទាំប្លកក្រណាត់សម្រាប់ម្តាយដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីប្លកក្រណាត់ដែលមានសុខភាពល្អទស្សនាទស្សនាវដ្ដីប្លកក្រណាត់សម្រាប់ទស្សនាវដ្តីប្លុកដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ទស្សនាវដ្តីប្លកក្រណាត់សម្រាប់ទស្សនាវដ្តីប្លុកប្លក។
ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ:
Post navigation