ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
គន្លឹះងាយៗដើម្បីជំរុញសុខភាពរបស់កូនអ្នកឥឡូវនេះ
ការងាររបស់ម្តាយគឺធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់នាងមានសុវត្ថិភាពនិងមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានឪពុកម្តាយទាំងនោះដែលកំណត់ “សុខភាព” នៅពេលដែលកូនរបស់ពួកគេគ្រាន់តែមានជីវិត, ដកដង្ហើមនិងផ្លាស់ទី។ ឪពុកម្តាយដែលមានមនសិការសុខាភិបាលកាន់តែច្រើនដឹងថាមានសុខភាពល្អជាងកុមារដែលមានស្រាប់។ ការបង្រៀនកូន ៗ ពីរបៀបរស់នៅយ៉ាងស្មុគស្មាញគឺជាអ្វីដែលពួកគេនឹងរក្សាជាមួយពួកគេអស់មួយជីវិត។ កុមារជាច្រើនរៀនពីឧទាហរណ៍ដែលម្ដាយនិងឪពុកបានរៀបចំដូច្នេះការអនុវត្តអ្វីដែលយើងផ្សព្វផ្សាយគឺចាំបាច់ដើម្បីឆ្លងកាត់ទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះដែលអ្នកអាចចូលរួមក្នុងការចាប់ផ្តើមកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់កូនអ្នក។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ
មនុស្សភាគច្រើននឹងអានផ្នែកនេះជាអនុសាសន៍ដើម្បីយកកូនរបស់អ្នកទៅបន្ទប់ទំងន់រាល់ថ្ងៃ។ នេះមិនអាចបន្ថែមទៀតពីការពិតដែលជាកុមារនិងក្មេងជំទង់ដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យដោយគ្មានទំងន់លើកបទពិសោធអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ យកកូនរបស់អ្នកទៅកន្លែងហាត់ប្រាណប្រសិនបើអ្នកចង់ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាអ្នកត្រូវតែផ្តល់ការត្រួតពិនិត្យនៅពេលអញ្ជើញពួកគេឱ្យចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដូចជាការវិលឬវណ្ណៈយូហ្គា។ នៅខាងក្រៅកន្លែងហាត់ប្រាណកីឡាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារសកម្មនិងជំរុញការរីករាយនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រាន់តែអាចធុញទ្រាន់សម្រាប់ពួកគេប៉ុន្តែលេងល្បែងដូចជាបាល់បោះសប្បាយរីករាយ។ សូម្បីតែការជិះកង់ពីរបីដងក្នុងមួយគ្រួសាររាល់សប្តាហ៍អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតកាយសម្បទារបស់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះ។ នេះក៏អាចជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ដោយគ្មានទូរស័ព្ទឬបច្ចេកវិទ្យាផ្សេងទៀតដែលរំខានអ្នក។
កាត់បន្ថយអាហាររហ័ស
ពេលខ្លះក្រុមគ្រួសារមួយនៅពេលខ្លះមិនអាចជួយបានទេប៉ុន្តែឈប់នៅភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សបន្ទាប់ពីការធ្វើបាល់ទាត់ឬការសម្តែងល្ខោនយឺត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការកាត់បន្ថយអាហាររហ័សគួរតែជាគោលដៅជំរុញអាហារូបត្ថម្ភនិងសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក។ ជាជាងមានវាក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍អាហាររហ័សគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលក្នុងរបបអាហារដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហាររហ័សផែនការនិងរៀបចំអាហារប្រចាំសប្តាហ៍ប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកនៅចុងសប្តាហ៍។ អាហាររហ័សអាចជាលទ្ធផលនៃការធ្វើផែនការមិនល្អប៉ុន្តែប្តេជ្ញាថានឹងគិតពីការញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកអាចការពារការប្រើប្រាស់ហួសប្រមាណនៃជម្រើសអាហាររហ័សដែលបានដំណើរការ។ ការផ្តល់អាហារដល់កូនរបស់អ្នក McDonald’s បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណឬល្បែងពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងការល្អដូច្នេះប្តេជ្ញាធ្វើផែនការអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមុន។
ទាក់ទងនឹងអ្វីដែលការរំលោភបំពានលើកុមារ?
លុបបំបាត់ធូលីនិងផ្សិត
បរិមាណនៃការចម្លងរោគនៅក្នុងផ្ទះគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហើយគ្រួសារជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងរងផលប៉ះពាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វត្តមាននៃផ្សិតអាចនឹងមិនត្រូវបានរកឃើញដោយភ្នែកទទេទេប៉ុន្តែវាអាចបង្កើតផលវិបាកជាច្រើនសម្រាប់គ្រួសាររួមទាំងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមនិងឈឺក្បាល។ ការលុបបំបាត់ធូលីក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់គ្រួសារដែលមានអាឡែរហ្សី។ ប្រព័ន្ធប្រមូលផ្តាច់ដែលបានប្រើនៅក្រុមហ៊ុនផលិតកម្មអាចនឹងមានលក្ខណៈពិសេសបន្តិចសម្រាប់ផ្ទះប៉ុន្តែវាជាគំរូដ៏ល្អមួយក្នុងការថែរក្សាកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យស្អាតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានប្រព័ន្ធតូចជាងមុនសម្រាប់ផ្ទះដែលអាចជួយក្នុងការរក្សាខ្យល់អាកាសរបស់គ្រួសារអ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ ម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលគ្មានដៃក៏អាចជួយកាត់បន្ថយធូលីបានដែរ។
រក្សាភាពស៊ីគ្នានឹងអនាម័យធ្មេញ
ទម្លាប់អនាម័យធ្មេញចាំបាច់ត្រូវបង្រៀនតាំងពីវ័យក្មេង។ A great smile can boost morale and support professional and personal endeavors later in life. educate your child on healthy flossing, brushing and mouthwash use. For younger children, an toothpaste with a special flavor can boost their motivation to stick to dental hygiene habits. Make sure to use nonalcoholic mouthwash for young children, as they often swallow the mouthwash. Not only will dental hygiene support your children’s healthy teeth, but it will also save you money by reducing cavities and avoiding other dental procedures later one.
As you can see, there are clear and simple ways that you can improve your children’s health. routine is the most important thing that you can stress with each of these tips, as developing routine early in life can help your children establish healthy habits and prevent health issues later.
Link to this post:Boost Your Child’s health Now
Related 8 Proven ways Collagen Can improve winter Skin
5/5
(1 Review)
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក